商品描述

●想成為球隊上不可或缺的先發球員嗎 ? 覺得自己的好球帶紀律不夠好，重要時刻總無法展現關鍵一擊嗎 ?

●打擊動作中感覺不到自己下肢力量幫忙出力嗎?揮棒速度卡關許久無法持續進步嗎?

●明明可以很大力揮棒，可是擊球初速卻總是不見起色?你知道其實擊球品質是可以系統性訓練的嗎?

想體驗棒球科技訓練系統嗎? 學習運用工具數據了解自己、用輔具針對特定動作機制進行優化，讓自己持續進步嗎?各位，運用科技方式進行訓練的專業打擊班來囉 !

Basepara貝思沛拉棒球學校【打擊機制周期訓練班】 開課囉 ! 投打專項運動表現教練 + Basepara科技數據訓練方法，為你解答以上所有問題 ! 讓你成為隊上的強打者 !

⚾時間 :11/17、11/24、12/1、12/8 (週四) 18:00 ~ 20:00 梯次

⚾地點 : Basepara 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)

⚾價格 : 3600元 (每堂2小時，共4堂)

⚾團隊介紹 : 

林韋丞 投、打顧問與運動表現教練　

●Basepara貝思沛拉棒球學校投、打顧問與運動表現教練

●訓練經歷: 職棒、業餘、大專、國高中甲組選手

●Driveline Certified Hitting Assessment Specialist

● 中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
● 亞洲教練科學會 肌力與體能B級教練
● 國立體育大學跆拳道隊  運動表現教練
● 國立體育大學運動表現團隊  運科檢測與訓練教練

⚾課程綱要 :

教練：

林韋丞  投、打顧問與運動表現教練

提供紮實優質的打擊訓練方式，並且運用科學化訓練工具，針對個人動作進行科學化的教學指導，加上MLB等級設備數據分析與解析，讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度，進而提升個人專業球技。

⚾地點 :Basepara 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)

課程內容

●打擊機制分析與教學

◎暖身課程
◎好壞球制定(九宮格紀律)
◎揮棒攻擊策略及姿勢教學
◎下半身力量應用與分析指導

◎姿勢要領 : 蓄力期 / 蓄力位置 / 跨步期 / 啟動位置 / 揮棒期 / 擊球位置
◎揮棒速度、擊球仰角、碰撞效率、攻擊角度 訓練單元

◎案例優缺點分析
●運科儀器Garmin impact / Rapsodo Hitting 2.0數據分析教學及體能訓練 (分組進行)
◎熱身訓練
◎個人化打擊姿勢教學
◎運科設備使用 : 了解你的打擊初速、擊球仰角、碰撞效率與飛行距離等
◎動作修正指導與分析
●打者專屬體能訓練 (分組進行)
◎熱身訓練
◎輔具應用教學進行打者肌群體能訓練
●課後Q&A

⚾適合對象 :

●有棒球基礎的運動愛好者，想要精亦求精學習正確及健康的打擊訓練方式。
●甲組、乙組球員，希望接受科學系統訓練與專業教學育成，以更瞭解自身的優缺點，有效地突破自我持續進步。
●想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練。

⚾課程特色 :

●專業指導 : 根據不同年紀、體型、層級，進行適合攻擊策略與姿勢要領的教學指導，包括預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒。

●運科儀器 Garmin Impact

取得即時準確的揮棒指標，包括揮棒速度、手腕速度、揮擊時間等資料。並可查看 3D 揮棒路徑，取得詳細的教練提示與訓練步驟。

⚾交通資訊

●地址 : 新北市泰山區公園路54號（泰山體育館內後方場館）

  入口在”平面停車場往內走，體育館同一棟，位於後方的獨立入口”

●交通方式：

(一).開車

請停平面收費停車場，ps. 地下停車場目前不開放停車。

停車入口正確位置

停車入口錯誤位置

(二).機車

可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格，機車停車免費。

側邊通道入口

(三).大眾運輸工具

A. 高鐵-機場捷運-計程車

搭乘高鐵可於桃園站轉機場捷運到” A5泰山站 “，出口再搭乘計程車到上述地址（約2公里）。

B.公車

距離Basepara棒球學校最近的公車站牌為【同榮里】

行經公車路線：637、638、638副、758、797、801、858、880、898、F217、F218

例：欲由台北車站至Basepara棒球學校：

步行約7分鐘至【台北郵局】公車站，搭乘637號公車至【同榮里】公車站下車，再步行約7分鐘可至Basepara棒球學校。