棒球小朱教練 x Basepara棒球學校 核心爆發力打擊班 (8/15新北場次)

圖片9

活動日期:

2021-08-15

活動時間:

下午 1:00

活動地點:

新北市泰山區公園路54號

  • 覺得自己的擊球爆發力不夠,或是擊球品質不穩定表現時好時壞嗎?
  • 覺得自己的好球帶紀律不夠好,重要時刻總被三振無法展現關鍵一擊嗎 ?
  • 你了解自己是什麼型態的打者嗎?大砲型還是巧打型呢?知道自己適合怎麼樣的攻擊方式與策略呢?
  • 想體驗棒球科技訓練系統嗎? 學習運用工具數據了解自己,讓自己更進步

basepara 棒球學校【棒球小朱 核心爆發力打擊班】 8/15新北場次下午13:00 ~ 15:00 開課 ! 全壘打王「棒球小朱」專業教學 + 強打必備體能訓練 + basepara科技數據訓練方法,為你解答以上所有問題 ! 讓你成為隊上的強打者 !

特價 : 1000元 / 2hr  (原價 : 1500元 / 2hr)  

⚾團隊介紹:

棒球小朱 朱凱良  打擊教練 

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  • basepara棒球學校 打擊科技訓練系統執行教練,熟悉應用Garmin/Rapsodo/高速攝影/運科輔具…等科技設備教學
  • 台北市乙組棒球聯賽 : 投手、全壘打獎
  • 國際棒球交流賽中華成棒乙組代表隊
  • 真理大學 運動休閒管理系
  • 現任 : 南港高中棒球隊教練、SUNSTAR明星棒球隊體能教練
  • 證照 : 中華棒協B級棒球教練
  • 日本JBS少年棒球教室 D級教練
  • 中華職棒投手教練訓練營結訓
  • 中華職棒打擊教練訓練營結訓
  • MINI BASEBALL少年棒球訓練營結訓

課程綱要 :

教練:朱凱良  打擊教練

上課時間 : 8/15(週日) 13:00 ~ 15:00 (5分鐘前開放報到)
地點 : 輔仁大學棒球場 (242新北市新莊區中正路508巷35弄89號)

課程內容

  • 棒球廢人小朱教練   核心爆發力打擊教學

◎暖身課程

◎打擊核心運用說明

◎揮棒攻擊及姿勢教學

◎核心力量實際應用與分析指導

◎不同年紀、體型、層級的攻擊方式與姿勢要領 : 預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒

◎分組拋球打擊練習、定點打擊練習

◎案例優缺點分析

  • 運科儀器Garmin impact 數據分析教學及體能訓練 (分組進行)

 ◎熱身訓練

◎個人化打擊姿勢教學

◎運科設備使用 : 了解你的揮棒速度、擊球角度與揮棒時間

◎動作修正指導與分析

  • 打者專屬體能訓練 (分組進行)

 ◎熱身訓練

◎輔具應用教學進行打者肌群體能訓練

  • 課後QA適合對象 :
  • 有棒球基礎的運動愛好者,想要精亦求精學習正確及健康的打擊訓練方式。
  • 甲組、乙組球員,希望接受科學系統訓練與專業教學育成,以更瞭解自身的優缺點,有效地突破自我持續進步。
  • 想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練。


⚾課程特色 :

  • 全壘打王小朱教練的專業指導 :根據不同年紀、體型、層級,進行適合攻擊策略與姿勢要領的教學指導,包括預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒。

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核心爆發力打擊方法教學與指導 

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運科儀器Garmin Impact 

取得即時準確的揮棒指標,包括揮棒速度、手腕速度、揮擊時間等資料。並可查看 3D 揮棒路徑,取得詳細的教練提示與訓練步驟。

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  • 全台首創科學化訓練工具指導
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⚾時間與地點:

上課時間 : 8/15(週日) 13:00 ~ 15:00 (5分鐘前開放報到)
地點 : 輔仁大學棒球場 (242新北市新莊區中正路508巷35弄89號)

報名須知:

  • 小班分組教學,四人以上即開課,名額有限額滿即截止報名
  • 報名後若於開課日前第八天以上因故需退費,則可扣除行政手續費50%後進行退費或延到下一梯次使用,開課前第七天至第一天因故須退費,則可扣除行政手續費70%後進行退費或延到下一梯次使用。

專案合作

若有包團移地訓練需求可專案處理,聯絡資訊 :

Email : sbh0315@gmail.com    謝總監

活動已到期

活動地點:

人數限制: 8
  • 新北市泰山區公園路54號

活動排程詳細說明

  • 2021-08-15 下午 1:00   -   下午 3:00
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