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現場個人化投手訓練

現場個人化投手訓練

透過教練面對面的指導,協助您發掘並改善投球上的問題,一同提升球速、改善控球、 優化獲取犀利的球種。

透過教練面對面的指導,協助您發掘並改善投球上的問題,一同提升球速、改善控球、 優化獲取犀利的球種。

從第一性原理《運動生物力學》、 《訓練學》出發,結合動力學與運動學研究發現,整理出接近50個投球機制動力鍊,與實務教練討論、審核,再從多次實作應用、學員回饋、進步追蹤,調整後,去蕪存菁留下最精華的30項查核點,作為訓練核心,逐項幫您檢查&優化。

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投球的三位一體,人體動作+手肘壓力+球路旋轉檔案,從頭到尾完整記錄,經由Basepara運科教練團隊進行詳盡分析,找出限制投球表現的弱連結,安排個人化訓練週期,並定期追蹤各項數據變化,讓進步幅度肉眼可見;同時經由投球時手肘壓力的監控,降低受傷風險,提升投球能量運用效率。

投球訓練數據化轉型,測驗與訓練過程數據、多角度慢動作影片上傳Basepara雲端訓練系統,隨時讓你追蹤到過去測驗成績,檢視訓練過程走向,也讓教練團可以第一時間依照數據走向,調整&優化訓練內容,即便課後,亦可雙向溝通,延長訓練效果至日常訓練

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擔心調整動作破壞了自己的動作協調嗎 ? 又或者嘗試改了這麼久的動作,卻一直沒辦法把動作修正 ? 我們針對不同查核點,說明如何透過介入輔助器具、實施技巧訓練、創造限制環境、提供指導語,協助投手建立「感覺」,打造通往好表現的康莊大道。

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甚麼時候可以到了增加訓練強度的時機 ? 訓練量會不會太高,導致選手受傷 ? 在訓練計劃訂立的環節裡,我們整合了一套符合訓練學的訓練計劃模型,並依據選手學校、隊伍的行程給予調整方法,在取得比賽成績的同時,也抹去揠苗助長的可能性。

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使用Rapsodo Pitching跟高速攝影機,協助選手評估目前整體的投球武器庫的完整度與如何優化,再透過教練對於物理、握法、出手想法的了解,幫助選手打造出犀利的球種。

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教練會協助你打造正確的重量訓練動作,並依據專項需求逐步的發展身體素質,讓自己有更好的硬體、軟體設備去對應更高的技術訓練強度。

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透過每秒960幀之高速攝影機從各個面向捕捉投球動作畫面,完整紀錄動作過程中各個細節,幫助運科教練更精準找出投球動力鏈中需要調整的機制

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投球機制的調整除了以提升球速為目標外,還有一大重點是要減少投球時對手肘內側產生的壓力,透過Pulse 壓力袖套幫助教練及選手監控每一球對手肘內側產生的壓力,除了避免投球訓練量過高外,亦可作為檢視訓練成效的依據。

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完整記錄投球的結果數據,提供球速、轉速、轉軸、位移幅度、出手位置等無法用肉眼取得的客觀數據,幫助教練與選手了解自身表現,讓訓練成效不再只是依靠選手感覺。

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訓練案例分享

劉致榮
紅襪 2A 小聯盟

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