投手課程服務

每周2個小時的投球訓練,建立正確投球動作
學習基礎影片動作分析,讓訓練效果倍數成長

團體投球訓練包含:

  • 運科查核點 — 五大身體部位實務訓練
  • 基礎動作分析 — 關鍵影格判斷
  • 數據回饋
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國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗

從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,整理出Basepara投球訓練查核點列表,配合多年實務教學統計出五大身體部位中,各自最容易出現問題的查核點,進行深入教學、調整、優化的訓練流程。

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關鍵影格 + 判斷邏輯 + 行動裝置

課餘時間想訓練,卻又害怕沒有教練在旁檢查,動作會跑掉但不自知嗎?
我們不只教你投球動作,更把基礎的動作分析方法教給你,只需要簡單的手機或平板,加上課程中判斷邏輯,你就能維持良好的訓練動作品質,讓訓練效果持續成長。

 

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測速槍 + 慢動作影片

投球訓練配合數據回饋,建立學員對於數據的敏銳度,提供第二層判斷標準,依靠緊密回饋,協助學員建立正確動作記憶。

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投手團體 週期訓練班內容

6小時的投手訓練營,找出讓你表現卡關的原因
學習 投手動力鍊查核點,改變你對投手動作的價值觀

投手單日訓練營包含:

  • 運科查核點 — 學科+術科交叉論述、深入剖析
  • 精準科技儀器 — 投球動作檢測、直球品質分析
  • 個人化分析報告
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國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗

從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,整理出30項投球訓練查核點,為Basepara投球訓練方法論之核心。
投手營將挑選出其中最重要的5項,進行學科原理講述、並提供術科訓練方法、動作。

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慢動作攝影 + 壓力袖套 + Rapsodo科技球路數據

投球的三位一體,人體動作+手肘壓力+球路旋轉檔案,精確將投球過程由始至終進行紀錄,進行多面向慢動作攝影與直球旋轉轉軸分析,配合課程中動作分析與球路設計環節,從客觀數據中,發現自己投球問題的癥結點。

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  • 高速攝影機
    透過每秒960幀之高速攝影機從各個面向捕捉投球動作畫面,完整紀錄動作過程中各個細節,幫助運科教練更精準找出投球動力鏈中需要調整的機制。
  • Pulse 壓力袖套
    投球機制的調整除了以提升球速為目標外,還有一大重點是要減少投球時對手肘內側產生的壓力,透過Pulse 壓力袖套幫助教練及選手監控每一球對手肘內側產生的壓力,除了避免投球訓練量過高外,亦可作為檢視訓練成效的依據。
  • Rapsodo Pitching
    完整記錄投球的結果數據,提供球速、轉速、轉軸、位移幅度、出手位置等無法用肉眼取得的客觀數據,幫助教練與選手了解自身表現,讓訓練成效不再只是依靠選手感覺。

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直球旋轉檔案 + 投球效率 + 機制查核點分析

投手訓練數據化轉型,測驗與訓練過程數據、多角度慢動作影片上傳Basepara雲端訓練系統,所有數據分析、查核點分析製作成精美檢測報告。

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投手單日訓練營內容

每周1.5個小時的客製化投手課程,讓你成為球隊強投
學習限制引導訓練,一種經得起考驗的訓練方式

一對一投球訓練包含:

  • 運動科學訓練 — 嚴謹證據取向
  • 精準科技儀器 — 涵蓋測驗與訓練過程
  • AI棒球訓練系統 — 學員與教練緊密聯繫
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國內外研究論文 + 國外各大訓練系統方法論 + 本土教練實戰經驗

從第一性原理《運動生物力學》出發,結合動力學&運動學研究發現,與實務教練討論、審核,再從多次實作應用、學員回饋、進步追蹤,調整後,去蕪存菁留下最精華的50項查核點,作為Basepara投球訓練核心,再一對一課程中將逐項幫您檢查&優化。

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慢動作攝影 + 壓力袖套 + Rapsodo科技球路數據

投球的三位一體,人體動作+手肘壓力+球路旋轉檔案,精確將投球過程由始至終進行紀錄,經由Basepara運科教練團隊進行詳盡分析,找出限制投球表現的弱連結,安排個人化訓練週期,並定期追蹤各項數據變化,讓進步幅度肉眼可見;同時經由投球時手肘壓力的監控,降低受傷風險,提升投球能量運用效率。

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  • 高速攝影機
    透過每秒960幀之高速攝影機從各個面向捕捉投球動作畫面,完整紀錄動作過程中各個細節,幫助運科教練更精準找出投球動力鏈中需要調整的機制。
  • Pulse 壓力袖套
    投球機制的調整除了以提升球速為目標外,還有一大重點是要減少投球時對手肘內側產生的壓力,透過Pulse 壓力袖套幫助教練及選手監控每一球對手肘內側產生的壓力,除了避免投球訓練量過高外,亦可作為檢視訓練成效的依據。
  • Rapsodo Pitching
    完整記錄投球的結果數據,提供球速、轉速、轉軸、位移幅度、出手位置等無法用肉眼取得的客觀數據,幫助教練與選手了解自身表現,讓訓練成效不再只是依靠選手感覺。

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檢測報告 + 訓練履歷 + 遠端服務

投球訓練數據化轉型,測驗與訓練過程數據、多角度慢動作影片上傳Basepara雲端訓練系統,所有數據分析、查核點分析製作成精美檢測報告,隨時讓你追蹤到過去測驗成績,AI系統為雙向溝通,延長訓練效果至日常訓練。

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投手一對一 週期性訓練內容

Q&A 我適合甚麼課程?

團體班 訓練營 一對一
適合層級 乙組
國中科班
國小科班
(達指定人數可包班設計)
所有層級選手
基層教練
球隊體能教練
對投球有興趣者
(達指定人數可包班設計)
所有層級選手
對投球有興趣者
適合年齡 國小5年級以上 國小5年級以上 所有年齡層
是否提供報告 單次提供 提供
(持續更新)
個人化程度
課程內容 術科訓練為主
活動度優化
投球動作調整
輔具訓練
學科佔40%
球路設計簡介
查核點分析

術科佔60%
訓練方法介紹
訓練動作講解&實作
客製化內容安排
個人化訓練設計
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