image1

貝思沛拉棒球學校課程地圖

貝思沛拉課程地圖

貝思沛拉課程地圖

幫你找到合適的課程

幫你找到合適的課程

由多位專業運科研發人員,統合現有國內外棒球相關研究,與教練團實務經驗磨合創新,從數據面與人體動力鏈雙向著手,建構出一套系統性的訓練方式。

image2 1

透過現場投手、打擊運科檢測,由數據與高速錄影分析選手優缺點,個人化制定訓練目標與計畫,針對性的優化選手的投、打運動表現【投手:投球機制、球速、控球、球路設計】【打擊:揮棒機制、揮棒速度、準確性、攻擊策略】。

image3

定期開班,每次設定不同課程目標,針對投打常見問題、活動度優化、爆發力強化等重點項目設計課程內容,限制總上課人數,最大化課程體驗與訓練效果,適合三五好友團報參加。

image4 1

選手在遠端依照制式規格上傳投球慢動作影片,經由專業教練分析後進行線上會議討論訓練目標,使用Basepara自行研發的線上訓練系統AICoach,提供個人訓練帳號,安排完整的週期化訓練與定期線上溝通,實現完整週期訓練,用規律訓練堆疊出扎實運動表現提升。

image5

針對不同特定主題,開設投、打訓練營、控球研習營、投手防護研習、球路設計、夜談等單日研習課程,適合對特定主題有興趣,想深入了解的人參加。

image6
團體班 訓練營 一對一 遠端訓練
適合層級 乙組
國中科班
國小科班
(達指定人數可包班設計)
所有層級選手
基層教練
球隊體能教練
對投球/打擊有興趣者
(達指定人數可包班設計)
所有層級選手
對投球/打擊有興趣者
所有層級選手
對投球/打擊有興趣者
適合年齡 國小5年級以上 國小5年級以上 所有年齡層 高中以上
(高中以下建議家長一同參與課程內容)
是否提供報告 單次提供 提供
(持續更新)
提供
(持續更新)
個人化程度
課程內容 術科訓練為主
活動度優化
投球/打擊動作調整
輔具訓練
學科佔40%
球路設計簡介/打擊數據介紹
查核點分析

術科佔60%
訓練方法介紹
訓練動作講解&實作
客製化內容安排
個人化訓練設計
客製化內容安排
個人化訓練設計
  1. 投球一對一 週期性訓練 – 1.5小時/堂,共10堂
  2. 打擊一對一 週期性訓練 – 1.5小時/堂,共10堂
  3. 重訓一對一 週期性訓練 – 1.5小時/堂,共10堂

現場團體、研習課程

  1. 投手/打擊團體 週期訓練班 – 2小時/堂,共6堂
  2. 投手單日訓練營 – 共6小時
  3. 打擊單日訓練營 – 共6小時
  4. 投打專項重訓單日營 – 共6小時
  5. 丙級投手認證課程
  6. 投手球路設計進階學程
  1. 投手遠端訓練–為期12周的完整訓練課表
  2. 打擊遠端訓練–為期12周的完整訓練課表

我有興趣,想知道更多!

購物車
FOLLOW US  
返回頂端