遠端個人化打擊訓練

透過遠端個人化分析、依據個人問題與擁有的儀器輔具，設計適合的訓練課表，進行長期規律訓練與監控，不受距離限制，快速進步。

遠端課程宗旨

訓練動作示範影片 + 長期數據追蹤 + 線上即時雙向溝通

遠端訓練將搭配AI Coach 雲端訓練軟體、完整對接訓練流程與課表、雙向回饋系統讓教練與學員兩端清楚溝通、提供動作示範影片，確保訓練品質與細膩度。

生物力學分析 + 運動學分析 + 慢動作影片

透過分析頂尖選手動作特徵，並對比國內外論文與生物力學第一性原理，Basepara整理出打擊動作的檢核點，將慢動作打擊影片逐一查核，找出造成效率不足或動作可調性不足的癥結點。

動作學習理論 + 完整週期訓練計畫 + 長期訓練記錄

以揮棒速度、擊球品質、揮棒決策，這三個被定義為打擊三大要素為主要發展方向，配合對應的機制進行調整優化，規劃完整的訓練計劃，並依週期於訓練中同步記錄各項數據發展方向，進行追蹤監控。

須提供至少2個角度的打擊慢動作影片，上傳至Google雲端硬碟並提供連結網址，提供專業教練進行學員打擊動作的機制分析。動作影片須為正面與側面(如下圖例)，並且至少為240fps的慢動作影片。並填寫遠端訓練前置問卷，了解學員遠端訓練環境與訓練器材，提供教練開立訓練課表參考。

正面側面

與專業打擊教練預約時間進行線上視訊分析講解，單次分析時間約30-60分鐘，包括動作機制的說明、訓練方向建議、AICoach軟體操作教學、訓練動作重點講解。

LSW04539

總長為期12周的完整訓練課表，每日訓練結束後，學員可至課表中填寫訓練回饋，讓專業教練瞭解訓練狀況，及時進行訓練相關的協助，每4周進行一次線上視訊討論，詳細追蹤訓練進度。