⚾課程簡介
身為棒球選手的後勤團隊，你是否也有過這些困擾：
●選手在投球後抱怨手肘、肩膀不適，卻總是找不到原因嗎？
●選手總是在受傷、復健、回場的循環內脫不了身嗎？
●選手受傷是因為投球機制，卻不知道如何提供教練建議嗎？
防護員最重要的任務是運動員的傷害風險管理，其次才是受傷後的處置與復健編排，透過Basepara教練團隊整理出的投球機制查核點，搭配慢動作攝影即可快速找出造成棒球員手肘、肩膀壓力上升的風險因子，幫助後勤團隊在日常訓練中即可與球隊教練討論，在提升運動表現的同時，幫助選手有效率的進行傷害風險管理。
本課程中，講師將透過各棒球常見傷害發生的機轉進行介紹，並深入分析該機轉於投球機制中發生的階段，同時提供對應的機制優化訓練技巧，讓棒球隊相關的從業人員都能夠具備基礎的投球機制概念。
⚾課程時間
2024/7/6 (週六) 18:00 ~ 20:00
⚾上課地點
新北市泰山區公園路54號 (Basepara貝思沛拉棒球學校)
⚾講師介紹
黃聖棋 (Ian) 投、打顧問 暨 運動防護員
● 國立體育大學 運動保健學系 學士
● 國立體育大學 競技與教練科學研究所 碩士
● 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練
● 教育部體育署檢定合格 運動防護員
訓練經歷：
● 2022年-現今 穀保家商 投手顧問
● 2020-2022年 安永鮮物甲組成棒隊 肌力與體能教練
● 2020年 二重國中 運動防護員
● 各層級甲組、乙組選手
⚾適合對象
● 各層級棒球隊運動防護員、物理治療師，學習投球機制概念及訓練技巧，有效銜接選手復健與回場後專項訓練
● 各層級棒球隊肌力與體能教練、自由教練，了解投球機制中所需要的體能表現，加以強化並提升運動表現
● 想要了解投球傷害風險管理的基層棒球教練、棒球愛好者
● 想要了解自身投球機制是否存在風險的各層級棒球選手
⚾課程特色
● 從科學化的角度解釋何謂投球傷害風險因子
在Basepara訓練系統中，投球機制查核點除了與球速、控球等運動表現息息相關外，部分的查核點為投球生物力學研究中，與運動傷害發生機轉有高度相關的內容，這部分會被Basepara系統界定為運動傷害風險因子。
其中包含：活動度受限而無法做到、造成手肘/肩膀壓力上升、導致其他部位代償的查核點。
● 投球機制調整技巧
本課程中，Ian講師將融合自身運動防護員、肌力與體能教練及運科教練的實務經驗，說明選手在傷後復健的各個階段，從業人員如何各司其職的銜接，並有效率的幫助選手縮短回場所需的時間，及如何在選手受傷前便做好傷害風險管理。
● 運科儀器/設備介紹
測速槍：取得球員球速、計算投球效率使用。
Pulse智慧袖套：偵測手肘壓力，計算投球效率，並可作為訓練量監控的指標之一。
高速攝影機／手機慢動作攝影：紀錄完整投球動作並搭配查核表檢視選手投球機制。
