棒球小朱教練 x basepara棒球學校打擊科技訓練班 (9/20新北場次)

●想成為球隊上不可或缺的先發球員嗎? 身為運動愛好者或是乙組選手的你，夢想有一天也能穿上中華隊制服出國比賽嗎 ? 

●覺得自己的好球帶紀律不夠好，重要時刻總被三振無法展現關鍵一擊嗎 ?  

●你了解自己是什麼型態的打者嗎？大砲型還是巧打型呢？知道自己適合怎麼樣的攻擊方式與策略呢？

●想體驗棒球科技訓練系統嗎 ? 學習運用工具數據了解自己，讓自己更進步 

各位，運用科技方式進行訓練的專業打擊班來囉 !

basepara 棒球學校【棒球小朱打擊科技訓練班】 9/20新北場次下午13:00 ~ 14:55 開課 ! 全壘打王「棒球小朱」專業教學 + 強打必備體能訓練 + basepara科技數據訓練方法，為你解答以上所有問題 ! 讓你成為隊上的強打者 !  

價格 : 1000元 / 2hr 

⚾團隊介紹:

棒球小朱 朱凱良  打擊教練　

●台北市乙組棒球聯賽 : 投手、全壘打獎

●新北市棒球聯賽亞軍

●國際棒球交流賽中華成棒乙組代表隊

●真理大學 運動休閒管理系

●現任 : 南港高中棒球隊教練、SUNSTAR明星棒球隊體能教練 

●證照 : 中華棒協B級棒球教練

●日本JBS少年棒球教室 D級教練        

●中華職棒投手教練訓練營結訓

●中華職棒打擊教練訓練營結訓

●MINI BASEBALL少年棒球訓練營結訓

●教學資歷 : 10年

⚾課程綱要 : 

教練：朱凱良  打擊教練

提供紮實優質的打擊訓練方式，並且運用科學化訓練工具，針對個人動作進行科學化的教學指導，加上MLB等級設備數據分析與解析，讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度，進而提升個人專業球技。

上課時間 : 9/20(週日) 13:00 ~ 14:55   (5分鐘前開放報到)
地點 : WBC棒球學校 (新北市新莊區中正路508巷9之41號)

課程內容  

●棒球廢人小朱教練   打擊機制分析與教學
◎暖身課程

◎好壞球制定(九宮格紀律)

◎揮棒攻擊策略及姿勢教學

◎下半身力量應用與分析指導

◎不同年紀、體型、層級的攻擊方式與姿勢要領 : 預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒  

◎分組拋球打擊練習、定點打擊練習

◎案例優缺點分析

●運科儀器Garmin impact 數據分析教學及體能訓練 (分組進行)
 ◎熱身訓練 
 ◎個人化打擊姿勢教學　

 ◎運科設備使用 : 了解你的打擊初速、仰角與飛行距離

 ◎動作修正指導與分析

●打者專屬體能訓練 (分組進行)
 ◎熱身訓練 
 ◎輔具應用教學進行打者肌群體能訓練　

●課後Q&A 

⚾適合對象 :

●有棒球基礎的運動愛好者，想要精亦求精學習正確及健康的打擊訓練方式。

●甲組、乙組球員，希望接受科學系統訓練與專業教學育成，以更瞭解自身的優缺點，有效地突破自我持續進步。

●想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練。

⚾課程特色 :

●全壘打王小朱教練的專業指導 : 根據不同年紀、體型、層級，進行適合攻擊策略與姿勢要領的教學指導，包括預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒。  

●全台首創科學化訓練工具指導