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謝長亨 x basepara 投手訓練營

謝長亨 x basepara 投手訓練營

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12/14 (週六) 開訓,中職百勝名投謝長亨教練專業指導+科技數據系統訓練工具+為投手量身訂做的體能訓練,提供給你最全面的專業課程 !
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商品描述

●想成為球隊上的勝利組投手主宰球賽的王牌投手嗎

●覺得自己的決勝球不夠強,關鍵時刻總無法解決打者 ?  

●想學習有效的力量傳遞與轉換嗎 ? 學習不同球種對應的力量轉換方式展現最大的球威 !

●想體驗最新的科學訓練系統嗎 ? 學習運用工具數據了解自己讓自己更進步 

●曾有被傷痛所苦阻礙進步的經驗嗎 ? 想學習如何強化身體避免受傷 ?

●你了解你的速球及變化球的轉速為何嗎?要如何練才能精進?

●國內外一流選手是用什麼訓練方式?他們的投球姿勢適合我嗎?有什麼優缺點?


各位
專業科學訓練+經典名師指導的棒球訓營來囉 !

謝長亨 x basepara 投手科技訓練營】12/14 (週六) 開訓運用科技數據訓練方法+中職百勝名投謝長亨教練的專業指導+為投手量身訂做的體能訓練,為你解答以上所有問提 ! 讓你成為隊上的王牌投手 !  

團隊介紹:


謝長亨  投手訓練營總教練 

中職首位百勝投手  

中職初期四大天王

●統一總教練時選入並訓練潘威倫、林岳平兩大名投,成就後續獅隊5冠霸業基礎。

擅長球路:指叉球、曲球、滑球、伸卡球、上飄球

選手時期的謝長亨其成名武器指叉球曾被兄弟象隊強打王光輝譽為 : 『謝長亨想要讓球從哪個角度進壘、從哪裡開始掉,都沒有問題』,靠著食、中指握縫線方式的變化,給予不同的施力角度,讓謝長亨的指叉球能向內外角竄動,往往令對手難以掌握到最佳擊球點 ! 

經歷 : 

中華職棒統一獅隊

中華職棒統一獅隊投手教練

中華職棒統一獅隊總教練

中華職棒中信鯨隊總教練

第二十九屆北京奧運會中華成棒隊投手教練

第三屆世界棒球經典賽中華成棒隊總教練

中華職棒中信兄弟隊總教練

臺中運動家成棒隊總教練

台灣幼兒棒球聯盟協會理事長

台灣幼兒棒球聯盟總教練


Stan  運動表現 體能訓練總監 (或同等級體能教練)

Fit Taiwan ACE 私人教練證照授課教官

Fit Strong FIT-HIIT 高強度間歇訓練授課教官

FEA HIIT高強度間歇訓練授課教官

美國運動委員會 私人教練(ACE-CPT)

美國國家體能協會 肌力與體能專家(NSCA-CSCS) 

美國國家運動醫學 矯正性運動專家(NASM-CES)

運動營養專家(FIT-FNS)

動作效益M.E.T Level 1認證訓練師



謝秉恆  運動科技團隊 總監

basepara棒球科技訓練營  總召

●VR智慧棒球體感科技訓練系統  創辦人

●MINI BASEBALL 棒球互動科技樂園(豪打王/守備王/三振王)  規劃總監 



課程綱要 : 

講師:謝長亨 投手訓練營總教練Stan 運動表現體能教練  

提供紮實優質的投手訓練方式,教學課程中輔以國內外知名投手的優缺點案例分析,並且運用科學化訓練工具(高速攝影機與智慧棒球) ,針對個人動作進行科學化的教學指導,加上大數據分析與名師解析,讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度,進而提升個人專業球技。

上課時間 : 12/14(週六)    
地點 : 億昌86A棒球室內練習場 (新北市五股區成泰路一段98巷20-1號) 

上午  (0900 ~ 12:00 )

●正確投球機制教學與分析
 ◎暖身課程
 ◎投球姿勢教學 : 自我投球屬性評估 / 直球系列球種教學 / 縱向變化球系列教學 / 橫向變化球系列教學 / 讓自己成為比賽的掌控者 / 投手犯規教學 / 投手不可或缺的肌力 / 成為不會受傷的王牌投手 / 出手點與適合變化球分析 / 變化球實作練習(分組) 
 ◎強化球威課程 : 不同球種對應力量循環轉換技術指導 / 肩膀及髖關節深層肌肉運用教學 /決勝球投球要領 
 ◎國內外投手案例優缺點分析

●其他
 ◎牽制技巧教學
 ◎運動心理學

下午 (13:00 ~ 16:00 )

●體能訓練教學與實作 (分組進行)
 ◎基礎體能教學與訓練
 ◎投手專屬體適能教學與訓練 
 ◎投手應用肌肉群強化及運動防護教學

●投手科技數據訓練教學 (分組進行)
 ◎熱身訓練 
 ◎個人化科技牛棚投球教學 
 ◎高速攝影個人投球動作拍攝與分析教學 (搭配不同球種)
 ◎STRIKE智慧棒球投球數據
 ◎投球動作修正指導 / 分析報告
 ◎運動後保養與收操

●課後Q&A 與拍照

適合對象 :

有投球基礎的棒球愛好者想要精亦求精學習正確及健康的投球訓練方式

●甲組乙組球員希望接受科學系統方式與資深教練專業教學育成,以更瞭解自身的優缺點有效地突破自我持續進步

●想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練


課程特色

(一)變化球種教學與個人化投球特性分析

謝長亨教練親自針對正確投球姿勢及變化球種進行教學,並且針對國內外投手 (謝長亨 / 田中將大 / 達比修 ...等 )進行投球姿勢案例及優缺點分析


指導學員針對自身條件(年紀/身高/體重/手指/手腕...等)進行投球特性分析,結合變化球種的教學實作搭配投手專屬的運動表現體能訓練,解析如何運用對的投球要領與力量傳遞轉換讓各種球路更具威力




(二)深度結合棒球科學與運動技術的訓練模式 : 

STRIKE智慧棒球  (智慧科技數據+專業技術指導)

投手操控球路是棒球中最為細膩且難以掌握的技術,為了讓投手獲得最佳的訓練成效謝長亨 x basepara投手訓練營採用台灣運動科技公司所開發世界第一顆 STRIKE 智慧棒球來進行訓練。藉由多種精密感測器,紀錄所有無法用肉眼分辨的差異。 

STIRKE 埋入多項精密感測器,只需一次投擲,便能偵測轉速、轉軸、球速、軌跡、落點的精準資料,提供教練和球員進行數據分析,搭配百勝名投謝長亨教練的專業解說與分析,讓您更精準有效率地了解自身訓練狀況與改善方向。 

關於STRIKE智慧棒球的球員訓練心得

坦帕灣光芒隊胡智為:「我第⼀次知道我的⼆縫線快速球2300轉,三指變速球1600轉然後掌心球只有500轉。」

西武獅廖任磊:「使用智慧棒球,可以更了解⾃⼰的投球動作,有時投手投球動作跑掉⾃⼰不自覺,有這些資料就可以追蹤⾃己的投球狀況,注意動作是否有跑掉。」



高速攝影科技(側面投球姿勢+數據分析+專業指導) 
本訓練營搭配台灣自行開發的棒球訓練科學系統,藉由高倍速攝影裝置來判斷與紀錄選手在投球上的軌跡動作,藉由完整分析判讀影像資料,輔以教練專業指導精確地分析整體動作與協調性強化優點改善缺點,加強肌肉記憶點並有效率地提升投球能力。結訓時將提供完整個人投球數據暨分析報告及個人投球動作高速攝影影片檔乙份



(三)個人化數據分析報告
報告案例說明 (摘要部分): 


(四)後續進階課程與線上社群

有別於其他棒球訓練營一年才開一次,學員缺乏持續練習與督促,有疑問也沒有業師指導造成進步幅度有限謝長亨x basepara投手訓練營針對學員學習情況後續會持續開設課程,包括投手球速進階班,變化球進階班 ... 等謝長亨教練將其超過40年的選手與教練生涯所學,整合運動科技數據方法,持續帶給學員系統性的指導與傳承
此外報名上課的學員,也會於課後邀請加入私密FB社團,享有優先棒球教學影片學習與線上輔導的權益

報名費用: 
●一人報名 : 原價 7,500 元早鳥特價 5,980 元 / 單人
●兩人同行優惠價 : 11,000元 / 兩人  (兩人報名兩位都須留下資料)
PS.  basepara營隊舊生及學生可私訊店長享有優惠價

●小班分組教學名額有限額滿即截止報名 
●若報名後因故需退費退費標準參照台北市教育局補習班退費規範辦理。若學生於開課日前第五十九日至第八日提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十。若學生於開課日前第七日至第一日提出退費申請者,應退還當期開班約定繳納費用總額百分之八十。

上課地點:
時間 : 12/14 (週六) 09:00 ~ 16:00    08:30開始報到
地點 : 億昌86A棒球室內練習場   新北市五股區成泰路一段98巷20-1號
 
注意事項
●本報名費包含一日午餐
●結訓時將提供完整個人投球分析數據報告將來可改善方向及個人投球動作高速攝影影片檔乙份
●若報名兩人同行優惠者另外一位學員請留下姓名 /email / 手機在備註欄
●請自備個人球具如手套,請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練,棒球褲尤佳
●basepara保留課程內容與場地調整更改之權利
●課程會進行錄影,本單位保留錄影內容剪輯權利

專案合作
若有包團移地訓練需求可專案處理,聯絡資訊 : 
Email : sbh0315@gmail.com
0937831719 謝總監



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