Basepara 投手線上訓練課程

Basepara貝思沛拉棒球學校 投手線上課程 (棒球線上課程)

「華人首部投手線上訓練課程，大聯盟養成系統的關鍵，用運科奠定強投基礎」

現在我們可以輕易地從網路上找到無數訓練投手的相關資訊，內容包山包海，從投球機制、各家產品、重量訓練等等，然而資訊多元化不僅讓大家難以釐清真正需要被重視的問題，更讓訓練系統撲朔迷離。Basepara貝思沛拉棒球學校由百勝名投-謝長亨 草總 領軍，帶領技術教練、運科團隊、體能教練將不同管道的資訊，包含國際期刊論文、全球知名訓練機構文章與影片、棒球專書、台灣投手教練經驗等進行篩選與統整，整合出一套清楚的訓練架構，讓無論是棒球運動愛好者、甲/乙組棒球隊選手、基層教練都能依循著做訓練安排，並解析自己的訓練計劃與方式。

透過投球線上課程，你可以學到

1. 不再讓英文能力、專業術語成為學習道路的阻礙，學習棒球運科的第一手資訊。
2. 掌握整個投球過程，一步一腳印的分析準備姿勢、抬腳、跨步、手臂軌跡、收勢，讓你們清楚掌握什麼是適合自己的投球機制。
3. 提升自己的投球動作學習效率，用被證實過的動作學習方法，與對應問題的技巧訓練，取代大量練習，讓自己把握珍貴的訓練時間。
4. 了解手臂照護訓練與身體恢復方法，在不增加身體疲勞的情況下，降低自己的受傷風險。
5. 學會如何安排長期的訓練計劃，整合投球訓練、重量訓練、恢復訓練讓你在重要賽事時身體不再疲勞，展現最佳表現。