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投手訓練沙球

投手訓練沙球

您的每一段訓練經歷,我們都將其好好地紀錄

您的每一段訓練經歷,我們都將其好好地紀錄

沙球5大特色

在貝思沛拉棒球學校,我們會利用不同重量的投手訓練砂球,其原因是加重砂球可以提供更好的本體感覺,增強選手在投擲動作中的神經肌肉控制能力。此外,由於加重砂球的重量差異,身體會聰明地進入自我調整階段,將嘗試以最有效率的方式來應對不同的情境和任務,從而優化投球動力鏈。最後,透過加重或減輕的交替訓練,能有效地發展專項速度-力量等特質,同時增加投擲過程中產生與吸收力量的能力,綜上所述,投手訓練砂球是訓練投球過程中不可或缺的一項工具之一。

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假如您是剛使用或未使用過沙球的新手,我們堅信我們的沙球將有效的提高你的訓練效果。如果你對訓練有初步的了解,但仍在找尋最合適的訓練編排方式以及訓練動作時,我們強烈推薦你可以搭配我們的「投手線上課程」同步進行學習。課程中將詳盡的帶領你理解如何分析自己的投球動力鏈、訓練週期安排、挑選適合自己的機制動作,給你一條更加清晰的成長道路。然而,投球訓練中的最佳解答,當然是透過實際的「1對1 投手訓練服務」或是「遠端線上訓練」,您將有專屬的教練負責檢核你的訓練內容與程序。

砂球的下砸回彈、向上拋擲及丟擲等訓練動作,也為各種類型的過頭(投擲、揮拍)運動員、一般社會大眾提供手臂穩定、手臂肌力…等訓練功能,可提升你對手臂揮動的控制能力。

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我們的收納束口袋,擁有出色的耐用性和機動性,經過多次測試,能一次收納各種重量的投手訓練砂球且不易破損,無論是外出比賽還是日常訓練,都能輕鬆解決你攜帶和收納上的需求。讓訓練包整齊有序,不再雜亂。

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