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丙級投手顧問認證課程

丙級投手顧問認證課程

於這堂課程我們將深入探索投手的訓練需求,將科技工具整合進訓練流程, 有邏輯地組織出短、中、長期訓練計劃,讓選手有效率地突破個人瓶頸,使運動表現進步。

於這堂課程我們將深入探索投手的訓練需求,將科技工具整合進訓練流程, 有邏輯地組織出短、中、長期訓練計劃,讓選手有效率地突破個人瓶頸,使運動表現進步。

認證課程宗旨

掌握投手運動表現的關鍵因素

詳細分析投球動作的生物力學、肌動學、生理學、運動學、動力學,讓實行的訓練方法能準確到位地針對痛點提升投手運動表現。

用有效的動作學習方式

擔心調整動作破壞了投手的動作協調,又或者苦無有效的動作學習方法嗎 ? 我們針對不同查核點,說明如何透過介入輔助器具、實施技巧訓練、創造限制環境、提供指導語,協助投手建立「感覺」,打造通往好表現的康莊大道。

讓比賽時,有最好的運動表現狀態

怎麼安排友誼賽、交流賽,這是以戰養訓的好時機嗎 ? 是否到了增加訓練強度的時候了 ? 訓練量會不會太高,導致選手受傷 ? 在訓練計劃訂立的環節裡,我們整合了一套符合訓練學的訓練計劃模型,並依據實務現況給予調整方法,在取得比賽成績的同時,也抹去揠苗助長的可能性。

了解投手動作中哪些因子具有較高的受傷風險

想要掌握投手投球動作中可能的受傷機制與生理需求,以幫助選手降低受傷風險或者協助順利回場發揮最佳運動表現嗎 ? 此課程將協助醫療人員建立起與專項教練、選手的共通語言,並利用影像與科技儀器,共同創造更完善的團隊照護機制。

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Basepara運動科學團隊將科學文獻、國內外實務操作論述進行比較與整合,研擬出對於投手最為重要的五大主題,包含: 投球動作的生物力學、改善投球機制的動作學習方法、投手訓練計畫、球路設計與投手專項重量訓練,並於本次課程作詳細論述,協助投手教練、肌力與體能教練、物理治療師、運動防護員深入投手需求、科技輔助工具、與專項的訓練計劃安排原則,最後組織出短、中、長期訓練計劃,讓隊上選手有效率地突破個人瓶頸。本次課程包含學理理解,與術科的實際操作,學員在經過四天的課程,並通過學理與術科動作考核者,將由Basepara貝思沛拉棒球學校授予丙級投手顧問證書。

授課教官介紹

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曾浩哲 Jesse 投手訓練總監

經歷

  • 國立體育大學 競技與教練科學研究所 碩士
  • 國立體育大學 運動科學研究所 授課業師
  • 體育署 專任運動教練在職增能 授課業師
  • 丙級投手顧問認證課程 授證業師
  • 中華民國運動科學數據應用協會 數據分析師 授證業師
  • 台灣運動醫學學會 授課業師
  • 中華民國運動教練學會 受邀講師
  • 練健康 受邀講師
  • 魄瘋運動表現中心 受邀講師

訓練經歷

  • 2021年-現今 新北市成棒隊 投手顧問
  • 2022年-現今 穀保家商 投手顧問
  • 2022年 台北市成棒隊 投手顧問
  • 2020-2021年 黑山羊運動表現中心 體能教練
  • 2018-2020年 國立體育大學 跆拳道隊 體能教練
  • 旅外選手
  • 職業選手
  • 各層級甲組、乙組選手
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林韋丞 Wayne 打擊訓練總監

經歷

  • 國立體育大學 競技與教練科學研究所 碩士
  • Driveline Certified Hitting Assessment Specialist
  • Driveline Certified Pitching Assessment Specialist
  • 中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
  • 體育署 專任運動教練在職增能 授課業師
  • 丙級投手顧問認證課程 授證業師
  • 台灣運動醫學學會 授課業師

訓練經歷

  • 2021年-現今 新北市成棒隊 打擊顧問
  • 2022年 穀保家商 打擊顧問
  • 2022年 台北市成棒隊 打擊顧問
  • 2019-2021年 國立體育大學 跆拳道隊 體能教練
  • 職業選手
  • 法國 U18 國家隊選手
  • 各層級甲組、乙組選手

課程綱要

 授課教官
第一天 09:00-10:00 投球生物力學 動力鍊 曾浩哲
10:00-12:00 投球生物力學 手臂動作分解 曾浩哲
13:00-14:30 投球生物力學 軀幹動作分解 曾浩哲
14:30-16:00 投球生物力學 下肢動作分解 曾浩哲
第二天 09:00-10:30 投球生物力學 個案分析討論 曾浩哲
10:30-12:00 投球機制優化 動作控制與學習的理論 曾浩哲
13:00-14:00 投球機制優化 手臂動作優化 曾浩哲
14:00-15:00 投球機制優化 軀幹動作優化 曾浩哲
15:00-16:00 投球機制優化 下肢動作優化 曾浩哲
第三天 0900-10:30 訓練計畫安排 重要性與學理回顧 林韋丞
10:30-12:00 訓練計劃安排 投手訓練中週期 林韋丞
13:00-14:30 訓練計劃安排 投手訓練單元 林韋丞
14:30-16:00 訓練計劃安排 小組討論發表 曾浩哲&林韋丞
第四天 0900-12:00 學科考試 曾浩哲
13:00-16:00 術科考試 曾浩哲&林韋丞

適合對象

  • 棒球隊總教練,欲研擬長期訓練計劃以敦促選手長期成長者。
  • 基層棒球隊教練,欲學習精進與國外接軌的最新投手運科訓練方法與流程、解讀數據背後的意義、使用入門的科技儀器(手機與測速槍)就可在球隊實施運科訓練,並依據賽事組織出最合適的訓練計劃者。
  • 肌力與體能教練,欲了解投手需求,更深入學習肌力訓練如何有效率地連結專換到投手專項之運動表現,並可與球隊技術教練進行良好溝通,藉以提供合適的阻力訓練菜單與長期規劃,亦或提升自身棒球運動專項的運科訓練職能,有機會增加價值以服務更多客戶。
  • 物理治療師、運動防護員,欲了解投手受傷機制,藉以提供良善回場前訓練計劃與受傷風險判讀者。

課程價格

  • 新台幣 28,000,費用包含課程講義與餐點。
  • 報名後若於開課日前第八天以上因故需退費,則可扣除行政手續費50%後進行退費或延到下一梯次使用,開課前第七天至第一天因故須退費,則可扣除行政手續費70%後進行退費或延到下一梯次使用。

課前須知

  • 請自備個人球具如手套,請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練,棒球褲尤佳。
  • Basepara保留課程內容與場地調整更改之權利。
  • 課程會進行錄影,本單位保留錄影內容剪輯權利。

各界好評

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