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自行拍攝至少「正面」與「側面」2個面向的慢動作投球動作,我們的教練會根據您提供的影片進行投球動作機制分析,幫你找出限制進步的問題癥結點
預約時段,進行線上分析會議,專業教練線上一對一講解分析結果,跟您討論訓練目標設定與訓練計畫安排。同時於Basepara自行研發的線上訓練系統AICoach創建您專屬個人帳號,享有線上大量資源。
專屬教練遠端與您一起走完整個訓練週期,定期安排線上會議,解決訓練問題,雙向回饋的訓練系統,即時追蹤訓練狀況,依照個案訓練進度,動態進行課表調整優化。
訓練課表中有大量訓練動作建議使用「投擲用砂球」,可大幅提高機制調整訓練成效,「投擲用砂球」可於官網以優惠價加購。建議自備測速槍,可以長期追蹤訓練狀況,可自備測速槍者,教練會教學測速槍追蹤紀錄方式。※部分輔具Basepara有販售,隨線上訓練購買可享優惠
遠端訓練將搭配AI Coach 雲端訓練軟體、完整對接訓練流程與課表、雙向回饋系統讓教練與學員兩端清楚溝通、提供動作示範影片,提高訓練品質與細膩度。
經過九次的週期性訓練後,讓我更加了解自己的優勢及需要調整的問題,運科教練也能夠即時的跟我一起討論並修正問題。
在貝思沛拉棒球學校的訓練,不僅是針對投球機制的修正,也能夠學習到投球週期性的課程規劃,短短的九週時間就學到了非常多過去沒接觸過,或是不知道原理的技巧與知識。
來這邊訓練學到了很多投球機制的修正方式,經過運科教練的指導後也改善了我直球的旋轉效率,非常推薦大家參與貝思沛拉棒球學校的課程。
貝思沛拉棒球學校的訓練課程能夠了解不同的打擊機制背後的原理,也能夠學到很多新的熱身動作,幫助我在訓練、比賽前能夠有更充足的熱身。
經過幾週的訓練就讓我的擊球品質、揮棒速度有所提升,運科教練在課程中也能夠很清楚的解釋所有訓練動作的注意事項及細節修正。
在貝思沛拉棒球學校訓練,除了有專業的運科教練協助外,也讓我有能力自己透過影像來調整打擊機制,並且在各種運科儀器的幫助下,檢視自己各項運動表現數據是否真的有所提升。
來貝思沛拉棒球學校調整打擊機制,透過運科數據了解自己的不足後,能夠更有效率的針對若項去提升,不會浪費時間盲目的尋找問題,也大大的提升了我的打擊表現。
來貝思沛拉棒球學校讓我第一次接觸到科學化的訓練方法,接觸到了很多以前不了解的訓練技巧,也有許多運科儀器可以檢視自己的運動表現,在九週的訓練後就讓我的擊球初速有所提升。
透過運科輔助訓練,能夠更深層的了解自己所有的優、劣勢,進一步找出改善的方法,在貝思沛拉棒球學校訓練後,投球動力鏈的流暢度、動作發力的順序都有得到改善。
科學化的訓練有別於過去接觸的傳統訓練模式,可以透過影像了解自己投球機制調整的狀態,也能藉由運科儀器長期追蹤運動表現的變化,幫助球員清楚了解自己不足的部分對症下藥。
經過貝思沛拉棒球學校的科學化訓練後,能夠很快地了解自己哪裡有問題、哪裡需要調整,感受到真正的運科輔助訓練模式。
貝思沛拉棒球學校的運科教練除了具備專業能力外,也很關心選手課後的訓練狀況,針對每位選手需要調整的部分都有個別化的設計,能夠有效的幫助選手提升運動表現。