⚾會丟球，是經驗；能看懂問題、選對訓練，才是教練真正的專業。
Basepara C 級投手顧問認證，整合投球動力鏈、生物力學查核點、影像判讀、限制引導與 AI Coach 2.0，協助教練把場上經驗變成看得懂、說得出、教得會的判斷能力。
看動作｜找源頭｜選訓練｜排計畫｜再評估
上課 3/13~3/14（兩天）｜認證考試 3/27｜上課地點：新北市泰山區公園路54號
立即報名 C 級投手顧問認證 先問問這堂課適不適合我（LINE 客服）
結業學員 50+ 位｜訓練動作庫 200+ 個（投打合計）｜學科 ＋ 術科雙軌考核｜證照效期 2 年，可經繼續教育延續
⚾教練的真實情境
問題通常不在知識量，而在每一塊知識各自獨立、彼此接不起來。下面五種狀況，只要中兩個以上，這門課就是為你設計的：
- 看得到動作異常，說不出源頭：知道出手不順、手肘掉下來，但講不出它是原因還是結果、該不該動它。
- 從網路影片學 drill，只學到形狀：看得到動作長什麼樣，不知道它在練什麼、什麼樣的投手該用、什麼樣的不該用。
- 不同教練用不同標準：同一位投手，三個人看出三個問題、給三種指令，選手不知道要聽誰的。
- 重量室與投球表現接不起來：力量練上去了，球速沒有同步，也說不清中間卡在哪一段。
- 選手喊痛，只能叫他休息：沒有一套從「找一個完全無痛的立足點」到「回到投球」的處理流程，也沒有判斷訓練量的依據。
⚾上完之後，你會具備的六項能力
- 理解投球機制：掌握投球動作背後的基礎生物力學、力量傳遞與動作功能。
- 分析動力鏈：理解各身體環節的協調、時序與能量傳遞關係。
- 運用生物力學查核點：依查核點進行系統化觀察、初步分析與問題討論。
- 用影像驗證判斷：能用慢動作影像對照查核點，驗證或推翻自己的假設，並看懂訓練量與疲勞。
- 提出訓練介入方向：能依問題設定訓練目標，建立合理的訓練方法與週期安排。
- 再評估與追蹤：能透過後續影像與表現變化持續修正方向。
⚾適合對象
- 投手教練／球隊總教練：把累積的投手經驗，接上生物力學、動力鏈與查核點分析，也排得出一份投手的週期訓練計畫。
- 肌力與體能教練：理解身體能力如何進入投球動力鏈，也理解為什麼「煞車能力」決定了加速的上限。
- 骨科醫師／物理治療師／防護員：課程本身就有完整的疼痛處理與恢復流程，加上一套能和技術教練對話的查核點語言。
- 學生／轉職／升學：系統知識、實作經驗、認證，加上一條清楚的進階學習路徑（C → B → A）。
- 退役或轉型中的球員：把你身體記得的東西，翻譯成可以說明、可以複製、可以教給別人的語言。
- 棒球愛好者與家長：建立系統理解，不再只追單一技巧；也更能判斷孩子現在的投球量與訓練合不合理。
這門課不教的：
- 球路設計（放在之後的 B 級）
- 球速、轉速這類投球數據的判讀（C 級靠的是眼睛和慢動作影像）
- 醫療診斷（課程教的是訓練端的處理；遇到紅旗徵象要轉介）
⚾Basepara 的投手分析流程
投球機制 → 動力鏈 → 生物力學查核點 → 影像判讀 → 限制因素 → 訓練介入 → 再評估
大部分的教練訓練，是把知識一塊一塊給你：這是動力鏈、這是查核點、這是訓練動作。但真的站在投手旁邊時，你需要的是一個「先看哪裡、再看哪裡」的順序。這條主線就是那個順序。
學科的每一章、術科的每一次實作、以及最後的術科考試，走的都是同一條路。課程結束後你帶走的是一條可以反覆使用的分析流程。
⚾課程綱要
- 上課時間： 2027/3/13~3/14 9:00-17:00
- 認證考試時間：3/27（學術科考試時間另行通知）
- 授課地點： Basepara 貝思沛拉棒球學校（新北市泰山區公園路54號）
課程章節
- 投球生物力學基本機制認識
- 投球動力鏈
- 手臂動作
- 軀幹動作
- 下肢動作
- 投球機制的傷害預防與基礎體能建立（身體資源）
- 改善手臂動作的技巧訓練與輔具
- 改善軀幹動作的技巧訓練與輔具
- 改善下肢動作的技巧訓練與輔具
- 年齡與成長階段訓練考量（養成階段、實現階段）
- 運動員長期發展模型
- Pitch smart guidelines
- 訓練計劃安排
- 訓練計劃的重要性與學理回顧
- 訓練階段：回溫期、速度發展期、投手丘適應期、投手丘發展期、季前、比賽期
- 訓練單元：低強度日安排、中強度日安排、高強度日安排
- 訓練計劃開立
⚾讓方法落地的教練工作系統：AI Coach 2.0
課程建立判斷，AI Coach 2.0 讓判斷留得下來。
課程一直強調「不必把所有動作背起來，學選擇邏輯就好」。那些動作、示範影片、課表排程、檢測報告，回去之後就交給 AI Coach 2.0——它是你回去落地時的實作輔具，判斷始終在你手上。
- 動作庫當你的隨身參考庫：200+ 個訓練動作（投打合計），每個都標好組數、次數、強度、輔具與示範影片。現場想不起來就打開查、直接放給選手看。
- 檢測紀錄與訓練紀錄留在同一套流程：報告負責「篩」、你負責「治」。
- 完成課程贈送 3 個月 AI Coach 2.0 Pro : 把課程方法實際用在投手的評估、課表與追蹤。3 個月後退回免費方案，要繼續使用可自行付費訂閱。
上方依序：投手課表、訓練紀錄與歷史趨勢（示範資料）
⚾認證與考試
學科 open book；術科以實際教學演示，證明你能把知識轉成現場決策。
課程 2 天（同一週的週六、日連續）＋ 考試 1 天（約兩週後的週六）。學科合計 8 小時、術科合計 6 小時。
- 學科考試：筆試 3 小時，open book——可帶的只有本次課程講義與你自己的上課筆記，不可帶其他參考書、不可上網查；題型包含申論、是非題（含錯誤敘述更正）與影片動作分析，需自備平板或手機掃 QR code。
- 術科考試：實際教學演示——由教練扮演被教學的投手，你抽籤抽到一個機制問題：先說明你會怎麼修正，再當成真實教學現場實際教，全程至少要有一次影像回饋。每人 20 分鐘以內。
- 兩科分開計算：學科與術科分開認定。其中一科未通過，補考時只需補考該科，已通過的那科不用重考。
- 未出席原訂考試時間者，補考須參與同等級（C級）課程之考試時間，並於一年內完成，逾期視同放棄。
- 證照效期：2 年（依規定完成相關繼續教育得延續）
三級制
- C 級（你現在要上的） 會用這套系統。
- B 級 會自己設計：深層機制、自己設計新的訓練模組、進階的變異操弄與個別化調參。
- A 級 課程、帶隊與機構層級。
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⚾講師與團隊
林韋丞｜貝思沛拉棒球學校 棒球運科訓練總監
負責 Basepara 投手訓練方法論的建立與教學，並在職棒球團與各級球隊的實際訓練現場持續驗證與修正。
- 中華職棒統一獅 / 台鋼雄鷹球團打擊運科訓練教練
- 貝思沛拉 C 級投手/打擊訓練顧問認證授課教官
- 全台各級球隊打擊訓練教官：新北市（成棒隊/穀保/鶯歌），台北市（成棒隊），台南（成棒隊 / 南英/台南海事），高雄（普門），社區棒球 … 等
- Basepara 貝思沛拉棒球學校投手/打擊訓練顧問與運動表現教練
- 國立體育大學 競技與教練科學研究所 碩士
李瑞武 Alex｜貝思沛拉棒球學校 投手/打擊顧問
- 輔仁大學體育系運動健康管理組 學士
- 中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
- 怪獸訓練課程設計
- 2022 年 穀保家商 投手顧問
- 2022 年 台北市成棒隊 投手顧問
⚾上課照片
上方依序：學科講述、投球影片分組討論、術科示範、學員實作、分組白板（2026 年 8 月梯）
上方：第一梯投手顧問課程實境
⚾上一梯學員怎麼說
蔡易廷 ｜ 花蓮體中投手教練
上課前的問題：成棒生涯後期才把運科知識弄懂，才要開始發揮就受傷退役；回母校帶投手，不想讓孩子也那麼晚才懂。
「……給他設置一些任務、一些限制，然後讓他去多嘗試，讓他自己去找出自己的感覺。而不是我去跟他說這個應該要怎麼做，而是讓他自己去發覺、讓他自己去掌握。」
許峰賓前輩 ｜ 基層跑壘推廣協會理事長（職棒圈 20 年，野手出身）
上課前的問題：本身是野手，這次來觀課，想看運動科學怎麼接到投手的訓練上。
「因為你要更懂得一個怎麼樣去協助這一個被操作者他可以更好。我們不是要把他變成誰，我們是要讓他變得更好的自己。」
上班族球友 ｜ 平日上班、假日打比賽
上課前的問題：IG 上看了很多 drill，只看得到形狀、不知道在練什麼，覺得自己像在瞎練。
「把很複雜的東西其實有點簡化，那其實要跟著這些原則去做，然後丟球不像以前那麼的片段，它是一整個連鎖的過程。」
劉昱均 ｜ 骨科醫師
上課前的問題：在醫院看到的球員，多半已經是受傷的狀態，卻說不清是在哪一個環節出的問題。
「所以我覺得了解『因』，我們才有辦法針對這個『果』去做改善，也才有辦法更有機會讓他回到以前的表現，回到賽場，甚至比以前更強。」
陳玟羽 ｜ 物理治療師
上課前的問題：臨床上看到的傷，常常不是組織本身出了問題，而是動作順序：有些東西太早出現，有些太晚。
「如果大家都了解這套動作機制，也會看這些運科數據的話，我們在溝通上就會有一些共同的語言，合作起來會更順暢。」
張發迪 ｜ 私人教練
上課前的問題：看過不少知名機構的線上動作教學，但那是單向的輸出，自己操作時很難發現盲點。
「在這堂課有教練的引導，我可以得到及時的回饋。」
⚾各界推薦好評
⚾影片介紹
⚾課程價格與權益
- 費用含課程講義與餐點
- 課程價格：24,000 元
- 優惠價（報名至 3/13）: 18,000 元
- 雙人團報價格（報名至 3/13）: 36,000 元
- 退費與轉梯次
- 線上付款後 7 天內、且課程還沒開始：全額退費
- 開課前 8 天（含）以上：扣 20% 後退費
- 開課前 7 天到 1 天：扣 40% 後退費
- 開課當天起因個人因素缺席：恕不退費；多堂次課程（如四週團班、多日課程）開課後退出，扣除已上堂數的費用，餘額扣 40% 後退還
- 想換梯次：可轉到同類型、還有名額的梯次，不收手續費；請盡量在開課前 8 天以上提出
- 因 Basepara 取消課程（例如未達開課人數、天候）：可選改期或全額退費
認證學員的權益
- 課程講義與兩日餐點（已含在費用內）
- 完成課程贈送 3 個月 AI Coach 2.0 Pro
- 上完兩天課開通 2 個月 BaseMind Pro
- 通過學科與術科考核者，授予 C 級投手顧問證書（效期 2 年，可經繼續教育延續）
- C 級教練社群：持續的知識更新、案例答疑、未來 B 級開課的優先資格
- 學科與術科分開認定，未通過的那一科可單科補考（一年內完成）
- 課程結業後表現優良者，有機會優先獲得 Basepara 媒合的工作機會
⚾投手訓練沙球組合優惠
報名 Basepara C級投手顧問認證課程，即可享有沙球組合特價：
- 原價 NT$2,400 → 課程搭配價 NT$2,000
- 上課時即可現場取貨，免運又方便！
商品內容：六顆不同重量沙球 + 收納束口袋
訓練效果：提升投球機制、手臂肌力、熱身與恢復
此優惠僅限本課程專屬，機會難得，千萬別錯過！
⚾常見問題
Q：沒有科班背景可以參加嗎？
可以。上過課的學員裡，有平日上班、假日打比賽的球友，也有骨科醫師與物理治療師。課程從「訓練觀」開始建立，專有名詞都會先用白話定義過一次再往下走。
Q：我不是投手出身，也適合嗎？
適合。這門課教的是分析與教學的方法：怎麼看一位投手的動力鏈、判斷問題出在哪一段、怎麼把它變成訓練，不是要你自己投得多好。
Q：需要先會看數據嗎？
不需要。這門課靠的是眼睛和慢動作影像：先講出假設，再對照查核點驗證。球速、轉速這類投球數據的判讀，不在 C 級投手課的範圍。
Q：會教青少年投手的訓練嗎？
會，而且會明確標出紅線。第一章有一節專門講青少年投手的安全紅線；投球數上限與休息日照規定走，不因為任何訓練理念放寬。
Q：會教球路設計嗎？
C 級不教。兩天的課光是訓練觀、查核點、動作修正與週期計畫就排滿了；球路設計放在之後的 B 級。
Q：術科要背幾十個訓練動作嗎？
不用。課堂上會示範每個查核點問題對應的原型動作，其餘動作掛在 AI Coach 2.0 當參考庫（200+ 個，投打合計）。考試考的是應用邏輯。
Q：沒有通過考核怎麼辦？
學科與術科分開認定，沒通過的那一科可以單科補考，須參加同等級（C 級）課程的考試時間，並於一年內完成。
⚾課前須知
- 請自備個人球具如手套，請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練，棒球褲尤佳。
- Basepara保留課程內容與場地調整更改之權利。
- 課程會進行錄影，本單位保留錄影內容剪輯權利。
- 課前相關通知將於培訓一週前以電子郵件通知，敬請關注相關訊息。
⚾交通與停車
地址：新北市泰山區公園路54號（泰山體育館內後方場館）
入口在「平面停車場往內走，體育館同一棟，位於後方的獨立入口」。
開車
請停平面收費停車場，ps. 地下停車場目前不開放停車。
上方依序：開車路線、停車入口正確位置、停車入口錯誤位置
機車
可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格，機車停車免費。
上圖：側邊通道入口
大眾運輸
- 高鐵 → 機場捷運 → 計程車：搭高鐵可於台北車站轉機場捷運到「A5泰山站」，出口再搭乘計程車到上述地址（約2公里）。
- 公車：距離Basepara 貝思沛拉棒球學校最近的公車站牌為【同榮里】，行經公車路線：637、638、638副、758、797、801、858、880、898、F217、F218。
- 由台北車站的例子：步行約7分鐘至【台北郵局】公車站，搭乘637號公車至【同榮里】公車站下車，再步行約7分鐘可至Basepara 貝思沛拉棒球學校。
上方依序：機場捷運路線、公車路線
