商品描述

●想成為球隊上不可或缺的先發球員嗎 ? 覺得自己的好球帶紀律不夠好，重要時刻總無法展現關鍵一擊嗎 ?

●你了解自己是什麼型態的打者嗎？大砲型還是巧打型呢？知道自己適合怎麼樣的攻擊方式與策略呢？

●想體驗棒球科技訓練系統嗎? 學習運用工具數據了解自己，讓自己更進步嗎?

各位，運用科技方式進行訓練的專業打擊班來囉 !

Basepara貝思沛拉棒球學校【棒球小朱打擊運科訓練班】 開課囉 ! 全壘打王「棒球小朱」專業教學 + 強打必備體能訓練 + Basepara科技數據訓練方法，為你解答以上所有問題 ! 讓你成為隊上的強打者 !

⚾時間 : 1/14(週六) 16:00 ~ 18:00 梯次

⚾地點 : Basepara 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)

⚾價格 : 每梯次 1000元 / 2hr

⚾團隊介紹 : 

棒球小朱 朱凱良  打擊教練
●Basepara貝思沛拉棒球學校 駐館棒球運科教練
●台北市乙組棒球聯賽 : 投手、全壘打獎
●新北市棒球聯賽亞軍
●國際棒球交流賽中華成棒乙組代表隊
●真理大學 運動休閒管理系
●證照 : 中華棒協B級棒球教練
●日本JBS少年棒球教室 D級教練
●中華職棒投手教練訓練營結訓
●中華職棒打擊教練訓練營結訓
●MINI BASEBALL少年棒球訓練營結訓
●教學資歷 : 10年

⚾課程綱要 :

教練：朱凱良  打擊教練
提供紮實優質的打擊訓練方式，並且運用科學化訓練工具，針對個人動作進行科學化的教學指導，加上MLB等級設備數據分析與解析，讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度，進而提升個人專業球技。

 

⚾地點 :Basepara 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)

 

課程內容

●棒球小朱教練   打擊機制分析與教學

◎暖身課程
◎好壞球制定(九宮格紀律)
◎揮棒攻擊策略及姿勢教學
◎下半身力量應用與分析指導

◎姿勢要領 : 蓄力期 / 蓄力位置 / 跨步期 / 啟動位置 / 揮棒期 / 擊球位置
◎揮棒速度、擊球仰角、碰撞效率、攻擊角度 訓練單元

◎案例優缺點分析
●運科儀器Garmin impact / Rapsodo Hitting 2.0數據分析教學及體能訓練 (分組進行)
◎熱身訓練
◎個人化打擊姿勢教學
◎運科設備使用 : 了解你的打擊初速、擊球仰角、碰撞效率與飛行距離等
◎動作修正指導與分析
●打者專屬體能訓練 (分組進行)
◎熱身訓練
◎輔具應用教學進行打者肌群體能訓練
●課後Q&A

⚾適合對象 :

●有棒球基礎的運動愛好者，想要精亦求精學習正確及健康的打擊訓練方式。
●甲組、乙組球員，希望接受科學系統訓練與專業教學育成，以更瞭解自身的優缺點，有效地突破自我持續進步。
●想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練。

⚾課程特色 :

●棒球運科小朱教練的專業指導 : 根據不同年紀、體型、層級，進行適合攻擊策略與姿勢要領的教學指導，包括預備、啟動、續力、重心轉移、揮擊、收棒。

●運科儀器 Garmin Impact

取得即時準確的揮棒指標，包括揮棒速度、手腕速度、揮擊時間等資料。並可查看 3D 揮棒路徑，取得詳細的教練提示與訓練步驟。

 

⚾交通資訊

●地址 : 新北市泰山區公園路54號（泰山體育館內後方場館）

  入口在”平面停車場往內走，體育館同一棟，位於後方的獨立入口”

●交通方式：

(一).開車

請停平面收費停車場，ps. 地下停車場目前不開放停車。

停車入口正確位置

停車入口錯誤位置

(二).機車

可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格，機車停車免費。

側邊通道入口

(三).大眾運輸工具

A. 高鐵-機場捷運-計程車

搭乘高鐵可於桃園站轉機場捷運到” A5泰山站 “，出口再搭乘計程車到上述地址（約2公里）。

B.公車

距離Basepara棒球學校最近的公車站牌為【同榮里】

行經公車路線：637、638、638副、758、797、801、858、880、898、F217、F218

例：欲由台北車站至Basepara棒球學校：

步行約7分鐘至【台北郵局】公車站，搭乘637號公車至【同榮里】公車站下車，再步行約7分鐘可至Basepara棒球學校。