提高擊球初速的訓練方式 Part 1
擊球初速簡介 既然你會看到這篇文章,想必也或多或少聽過「擊球初速」這個名詞。它表示打者揮棒擊球後,球飛離球棒瞬 …
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在閱讀接下來的內容前,可以先閱讀【年輕選手專項化訓練須知(一)】。 接續之前的內容,本篇我們針對【均衡發展】這 …
國小、國中這個階段的選手,正值身體組織快速發育的時期,同時也代表他們此時的肌肉力量、軟組織柔韌性尚未完全發育, …
作者 : Basepara棒球學校 謝長亨總教練 大家都知道投手丘旁邊都會放止滑粉,止滑粉裡面有松脂成分,讓投 …
數據導向的棒球訓練方式(data-driven baseball)正如火如荼地發展中,其中不管是好萊塢電影「魔 …