Basepara x 黃忠義打擊訓練營 (7/2場次)

NT$5,500

運科檢測+機制分析+實務訓練

貨號: huang17hitcamp-1 分類: ,

商品描述

●有效的訓練始於一次完整的運科檢測,你是否知道完整的打擊運科檢測應包含哪三大面向?
●揮棒速度很快,但擊球初速卻沒有等比例上升嗎?或許碰撞效率才是你該專注訓練的重點!
●攻擊角度、球棒角度、擊球仰角、擊球水平角度…等各種相似名詞讓你抓不到訓練重點嗎?讓我們幫你理好思緒,看清目標!
●面對變化萬千的球種與球路,如何維持好的打擊品質?一切都從動作機制著手,深化穩定因子並保持浮動因子的多樣性是關鍵因素,都將在課堂中娓娓道來~

各位,Basepara棒球學校帶著全新訓練新知的專業打擊訓練營回歸了!

【Basepara 打擊科技訓練營】7/2 (週六) 開訓 !
我們也邀請來傳奇球星黃忠義教練,秉持著將科技數據、運動科學融合在地化實戰經驗的精神,從不同面向探討現今打擊訓練趨勢、解答你所有在訓練上遇到的疑惑、踏上屬於你的進步曲線!

⚾團隊介紹

 

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黃忠義(東哥) 打擊營隊教練

●前中職明星二壘手,外號內野魔術師、台灣安打王…等,右投右打。
●打擊王:2000年(0.354)
●打點王:2000年(51)
●安打王:2000年(115)、2002年(107)
●最佳九人獎: 1993年、1996年、1997年、1998年、1999年(二壘手)
●最佳十人獎: 2000年、2001年、2002年、2004年(二壘手)
●金手套獎: 1993年、1997年、1998年(二壘手)
●於1992年、2004年入選中華奧運成棒隊。
●中華職棒首位盜本壘成功的本土選手(2001年3月15日 對兄弟)。
●中華職棒第二位「千安百轟百盜」球員(2006年8月15日象牛戰,揮出生涯第100支全壘打,也是首支再見全壘打)。
●中華職棒第一位「總教練代打滿壘全壘打」(2007年5月15日 對La New)

韋丞

林韋丞 投、打顧問與運動表現教練 

●Basepara貝思沛拉棒球學校投、打顧問與運動表現教練
●訓練經歷: 職棒、業餘、大專、國高中甲組選手
●Driveline Certified Hitting Assessment Specialist

●Driveline Certified Pitching Assessment Specialist

● 中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
● 亞洲教練科學會 肌力與體能B級教練
● 國立體育大學跆拳道隊 運動表現教練
● 國立體育大學運動表現團隊 運科檢測與訓練教練

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棒球小朱 朱凱良  打擊/投手教練

●Basepara貝思沛拉棒球學校 駐館棒球運科教練
●訓練經歷: 職棒、業餘、大專、國高中甲組選手
●Driveline Certified Hitting Assessment Specialist

●Driveline Certified Pitching Assessment Specialist

●台北市乙組棒球聯賽 : 投手、全壘打獎
●新北市棒球聯賽亞軍
●國際棒球交流賽中華成棒乙組代表隊
●真理大學 運動休閒管理系
●證照 : 中華棒協B級棒球教練
●日本JBS少年棒球教室 D級教練
●中華職棒投手教練訓練營結訓
●中華職棒打擊教練訓練營結訓
●MINI BASEBALL少年棒球訓練營結訓
●教學資歷 : 10年

Jesse

曾浩哲 投、打顧問與運動表現教練 

●Basepara 貝思沛拉棒球學校 投、打顧問與運動表現教練
●訓練經歷: 職棒、業餘、大專、國高中甲組選手
●Driveline Certified Hitting Assessment Specialist

●Driveline Certified Pitching Assessment Specialist

●國立體育大學 競技與教練科學研究所
●國立體育大學運動科學研究所 授課業師
●新北市成棒隊 投手運科數據分析教學教練
●黑山羊體能中心 兼職體能教練
●無限體能運動中心 體能教練
●國立體育大學跆拳道隊 體能教練

⚾課程綱要 :

授課講師:林韋丞  投、打顧問與運動表現教練 / Feat. 黃忠義 打擊訓練營教練

系統性學科背景知識底蘊建立+紮實優質的打擊訓練方式,教學課程中輔以國內外知名選手的優缺點案例分析,並且運用科學化訓練工具(高速攝影數據分析軟體、Rapsodo Hitting 2.0、Garmin棒尾感測器) ,針對打擊動作中最核心的6大查核點進行深入探討,加上MLB等級設備數據分析與解析,讓學員記憶正確運動姿勢、養成好的棒球技術及態度,進而提升個人專業球技。

上課時間 : 2022/7/2 (週六)   0900 ~ 16:00 (中午休息一小時)
授課地點 : Basepara 貝思沛拉棒球學校  (新北市泰山區公園路54號)

⚾課程內容

上午(0900-1200)

●打擊數據介紹 / 訓練學概論 / 自我屬性評估 / 打擊生物力學動力鏈分析教學
●分組實作及教學 / 暖身課程
◎組別A : 運科打擊檢測 / 高速攝影 / Rapsodo Hitting / Garmin
◎組別B : 擊球數據、球棒數據淺談 / 打擊科技數據儀器應用 / 訓練情境設計

下午(1300-1600)

●打擊動力鏈查核點解析 / 查核點限制性技巧訓練術科操作 / 案例優缺點分析
●揮棒速度訓練原理 / 揮棒速度訓練單元
●擊球品質訓練原理 / 擊球品質訓練單元
●攻擊角度訓練原理 / 攻擊角度訓練單元
●課後Q&A 與拍照

⚾適合對象 :

●有棒球基礎的運動愛好者,想要精亦求精學習正確及健康的打擊訓練方式。
●甲組、乙組球員,希望接受科學系統訓練與專業教學育成,以更瞭解自身的優缺點,有效地突破自我持續進步。
●想要精進自身教學觀念與技術的基層棒球教練。

⚾課程特色 :

(一)開放式動作分析+穩定因子查核點建立+動力鏈優化教學

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結合Basepara所研發「職業隊/國家隊等級打擊教練實務經驗 + 運科體能及數據團隊」之訓練方法論,提供專業的打擊機制與運科動力鍊分析教學指導學員針對自身條件(年紀/身高/體重/手指/手腕…等)進行打擊特性分析,結合數據面提升的教學實作,搭配打擊專屬的運動表現體能訓練,解析如何運用對的動作學習要領與力量傳遞轉換,讓擊球更具威力。

圖片1

 

(二)科技儀器量測,總和數據判讀與分析

●「Rapsodo Hitting 2.0 」可即時透過感應器精確獲得精確的揮棒數據,包含擊球速度、擊球仰角及飛行距離…等,以科學化的訓練方式,協助提升選手的棒球水準。

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Rapsodo Hitting

●「Garmin Impact」可取得即時準確的揮棒指標,包括揮棒速度、手腕速度、揮擊時間等資料。並可查看 3D 揮棒路徑,取得詳細的教練提示與訓練步驟。

Garmin Impact
Garmin Impact

 

時間與地點

上課時間 : 2022/7/2 (週六)   0900 ~ 16:00 (中午休息一小時)
授課地點 : Basepara 貝思沛拉棒球學校  (新北市泰山區公園路54號)

報名須知:

六人以上即開班,名額有限請把握機會。

請自備個人球具如手套,請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練,棒球褲尤佳。

Basepara保留課程內容與場地調整更改之權利。

課程會進行錄影,本單位保留錄影內容剪輯權利。

報名後若於開課日前第八天以上因故需退費,則可扣除行政手續費50%後進行退費或延到下一梯次使用,開課前第七天至第一天因故須退費,則可扣除行政手續費70%後進行退費或延到下一梯次使用。

⚾交通資訊

●地址 : 新北市泰山區公園路54號(泰山體育館內後方場館)

  入口在”平面停車場往內走,體育館同一棟,位於後方的獨立入口”

●交通方式:

(一).開車

請停平面收費停車場,ps. 地下停車場目前不開放停車。

開車

停車入口正確位置

停車正確位置

(二).機車

可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格,機車停車免費。

側邊通道入口

機車正確位置

(三).大眾運輸工具

A. 高鐵 ->機場捷運 ->計程車

搭乘高鐵可於台北車站轉機場捷運到” A5泰山站 “,出口再搭乘計程車到上述地址(約2公里)。

大眾運輸MRT

專案合作

若有包團移地訓練需求可專案處理,聯絡資訊 :
Email : sbh0315@gmail.com
0937-831-719 謝總監

⚾訓練情境照片
東哥2

 

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