⚾課程描述
●孩子花了很多時間在棒球訓練上，卻總覺得投打表現的進步成效與花費心力不成正比嗎 ?
●孩子曾經抱怨訓練枯燥無味，訓練無法與趣味合而為一嗎?
●想讓孩子從小就接受運動科學的訓練方式，為未來的運動生涯鋪奠定最堅實的根基嗎 ?
●想讓孩子體驗棒球科技訓練系統嗎? 學習運用工具數據了解自己，讓自己更進步嗎 ?
各位，運用科學方法及科技儀器進行訓練的青少年運科訓練班來囉 !
三大特色 :
●少棒運動科學訓練系統 : 本教練團隊的棒球科學方法論與美國系統接軌，從人體力學動力鏈著手教學，並應用淺顯易懂的說明教授給小選手，以期在少(青少)年階段就建立起正確的投打棒球機制，減少受傷機率，累積進步能量
●全程科技數據化教學 : 搭配Rapsodo / 雷達測速槍 / 攝影系統…等儀器進行科技化訓練，所有調整訓練透過數據分析解讀清楚呈現
●頂級棒球室內訓練設備 : 全新200坪室內棒球訓練場，北台灣唯一職業等級的人工草皮地墊，雙層防震+加厚人工草皮處理，讓選手運動舒適不傷膝蓋，各類的訓練輔具設施，風雨無阻的棒球學習有效率地累積小朋友的運動實力
透過貝思沛拉棒球訓練團隊的專業教學 ! 讓孩子即早學習棒球運科方法，享受體驗棒球的樂趣，進而在場上擁有好的運動表現，提升成就感與自信心！
⚾時間 :
▪ 投手班：週日下午5:00-7:00 (2026/5/10. 5/17. 5/24. 5/31)
⚾地點 : 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)
⚾價格 : 4800元 / 四堂課, 每堂2小時 (原價6000)
⚾團隊介紹 (由Basepara安排進行教學) :
郭獻楷(Kevin) 投、打顧問 暨 運動表現教練
● Basepara貝思沛拉棒球學校投、打顧問與運動表現教練
● Driveline Certified Hitting Assessment Specialist
● Driveline Certified Pitching Assessment Specialist
●國立體育大學 競技與教練科學研究所
●國立體育大學運動表現團隊 運科檢測與體能教練
●國立體育大學跆拳道隊 助理體能教練
●中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
●黑山羊運動表現中心 兼職肌力與體能教練
張閔翔 (Matthew) 投手顧問
● 台北市立大學 球類競技系
● 列特博生技成棒隊
● 中華民國棒球協會C級棒球教練
● 中華民國棒球協會C級棒球裁判
● ISCA國際運動教練協會 C級健身教練
張皓 (Howard) 投手顧問
●國立台東大學 運動競技學士學位學程
●國立台東大學 體育學系 碩士
● 中華民國棒球協會C級棒球教練
訓練經歷：
●2023-2025台東縣豐田國小棒球隊 教練
●各層級甲組、乙組選手
⚾課程綱要 (教練由Basepara安排)
錯誤的投球姿勢不只沒效率更是青少年選手受傷的最大隱憂。解構投球動力鏈，讓每一分力氣都不浪費 「投球不只是靠手臂，而是一場全身的能量接力」。我們會透過運科儀器分析動力鏈傳導：從雙腳對地產生的力量，經過髖關節旋轉、核心傳遞，最後才由手臂甩出。
⚾課程內容
第一周：專項熱身/收操&運科投球檢測
棒球投手專項熱身
投球檢測
投球專項收操
第二周：認識/學習投球動力鏈
投球機制分解教學，找出動力鏈潛在斷點
認識什麼是用下半身投球
投球機制-肩髖分離訓練
投球專項收操
第三周：動力鏈優化與力量轉換
將下肢力量轉化為指尖球速
擺臂機制學習/訓練
學習如何有效利用地面反作用力
投球機制-前腳煞車訓練
投球專項收操
第四周：動力鏈優化與力量轉換
將訓練轉化為球場上的能力
複習與串連前幾週所學重點
⚾適合對象：
●8-14歲少年/青少年選手，想要精亦求精學習正確及健康的棒球運科訓練方式。
●運科儀器
Rapsodo、Pocket Radar
◎Rapsodo：可即時透過感應器精確獲得精確的數據，包含速度
、轉速(投球)、擊球仰角及飛行距離(打擊)…等，以科學化的訓練方式，協助提升選手的棒球水準。
◎Pocket Radar：取得及時球速資訊，對比調整前後動作機制對球速的影響幅度。
⚾其他說明
●小班分組教學，六人以上即開課，名額有限額滿即截止報名。
●缺課不予單獨補課，可於最近一次開設的打擊動力鍊課程補課。
●請自備個人球具如手套，請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練，棒球褲尤佳。
●Basepara保留課程內容與場地調整更改之權利。
●課程會進行錄影，本單位保留錄影內容剪輯權利。
●報名後若於開課日前第八天以上因故需退費，則可扣除行政手續費50%後進行退費或延到下一梯次使用，開課前第七天至第一天因故須退費，則可扣除行政手續費70%後進行退費或延到下一梯次使用。
⚾交通資訊
●地址 : 新北市泰山區公園路54號（泰山體育館內後方場館）
入口在”平面停車場往內走，體育館同一棟，位於後方的獨立入口”
●交通方式：
(一).開車
請停平面收費停車場，ps. 地下停車場目前不開放停車。
停車入口正確位置
停車入口錯誤位置
(二).機車
可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格，機車停車免費。
側邊通道入口
(三).大眾運輸工具
A. 高鐵-機場捷運-計程車
搭乘高鐵可於台北站轉機場捷運到” A5泰山站 “，出口再搭乘計程車到上述地址（約2公里）。
⚾專案合作：
如有包團或移地訓練之需求，歡迎洽詢專案合作。
聯絡資訊：
Line ID：@gur4039w
聯絡電話：0972-928-831
服務時間：週一至週五 09:00–18:00
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