⚾會揮棒，不代表會教打擊。看見動作，不代表看懂問題。
多數教練的養成路徑是：自己打過球，然後憑經驗教。這條路能走，但會遇到三個天花板：
●說不出「為什麼」 : 選手問「為什麼要這樣揮」，你只能回答「我以前就是這樣練的」。
●一套動作教所有人 : 用同一個「正確姿勢」要求每個選手，但每個人的活動度與身體條件都不一樣——對某些人來說，那個姿勢是受傷的起點。
●看得到問題，不知道怎麼修 : 你知道他「轉得不夠」，但不知道那是活動度問題、力量問題、還是感知問題，於是只能一直喊「再轉一點」。
這門課的目標很具體：教教練，怎麼教選手——讓你從「看動作」升級到「看懂問題，並選對訓練」。
⚾【貝思沛拉棒球顧問認證系統】課程宗旨:
● 開立訓練菜單的第一步，在於清楚了解該運動的專項性，詳細分析打擊動作的生物力學、肌動學、生理學、運動學、動力學，讓實行的訓練方法能準確到位地針對痛點提升打擊運動表現。
● 擔心調整動作破壞了打者的動作協調，又或者苦無有效的動作學習方法嗎 ? 我們針對不同查核點，說明如何透過介入輔助器具、實施技巧訓練、創造限制環境、提供指導語，協助打者建立「感覺」，打造通往好表現的康莊大道。
● 怎麼安排友誼賽、交流賽，這是以戰養訓的好時機嗎 ? 是否到了增加訓練強度的時候了 ? 訓練量會不會太高，導致選手受傷 ? 在訓練計劃訂立的環節裡，我們整合了一套符合訓練學的訓練計劃模型，並依據實務現況給予調整方法，在取得比賽成績的同時，也抹去揠苗助長的可能性。
●在依據過去教學經驗調整打擊姿勢時，效果有限嗎 ? 或者雖然手上掌握了選手擊球表現的數據與科技儀器，卻不知道如何進一步使用 ? 在基礎數據分析的環節，這些複雜的數據會被一一解析，提供動作調整訓練及擊球策略的新依據。
●想要掌握打者打擊動作中可能的受傷機制與生理需求，以幫助選手降低受傷風險或者協助順利回場發揮最佳運動表現嗎 ? 此課程將協助醫療人員建立起與專項教練、選手的共通語言，並利用影像與科技儀器，共同創造更完善的團隊照護機制。
⚾課程特色 :
Basepara運動科學團隊將科學文獻、國內外實務操作論述進行比較與整合，研擬出對於打者最為重要的三大主題，包含: B/S 二元擊球策略圖、揮棒速度金字塔、擊球準確性結合打擊訓練計畫週期編排原則，並於本次課程作詳細論述，協助教練、肌力與體能教練、物理治療師、運動防護員深入選手需求、科技輔助工具、與專項的訓練計劃安排原則，最後組織出短、中、長期訓練計劃，讓選手有效地突破個人瓶頸。本次課程包含學科理解，與術科的實際操作，參訓學員在經過兩日的課程，並通過學科與術科動作考核者，將由Basepara貝思沛拉棒球學校授予C級打擊顧問證書。
⚾團隊介紹
林韋丞
貝思沛拉棒球學校 棒球運科訓練總監
● Basepara貝思沛拉棒球學校投手/打擊訓練顧問與運動表現教練
● 國立體育大學 競技與教練科學研究所 碩士
● 中華民國運動教練學會 肌力與體能丙級教練
● 教育部體育署110學年度專任運動教練在職增能研習講師
● 中華民國運動教練學會 肌力與體能乙級教練
● 貝思沛拉C級投手/打擊訓練顧問認證授課教官
● 亞洲教練科學會 肌力與體能B及教練
● 國立體育大學運動表現團隊 運科檢測與訓練教練
● 中華職棒統一獅 / 台鋼雄鷹球團打擊運科訓練教練
● 全台各四級球隊打擊訓練教官 : 新北市 (成棒隊/穀保/鶯歌) , 台北市(成棒隊) , 台南(成棒隊 / 南英/台南海事) , 高雄(普門) , 社區棒球 … 等
上圖：C 級打擊顧問認證課程授課現場
⚾課程綱要
上課時間 : 10/10~10/11 9:00-17:00
認證考試時間 : 10/24(學術科考試實際時間另行通知）
授課地點 : Basepara 貝思沛拉棒球學校 (新北市泰山區公園路54號)
課程綱要 :
1.打擊動作學習原則
2.打擊動作查核點判讀
3.打擊動作修正模組
4.訓練課表架構與訓練計畫入門編排
5.基礎打擊數據分析
6.訓練動作設計與實務教學
課程六章（詳細版） :
第一章、打擊訓練觀 如果訓練觀不換，後面所有工具都會被你用回舊方法。傳統訓練的五個問題、從「複製位置」到「滿足條件」的典範轉移、教練角色從「下指令」變成「設計邀請」、限制引導法（CLA）怎麼介入才有效。帶得走：一套判斷「這個動作對這個人是不是問題」的思考系統。
第二章、打擊數據 數據不是拿來比大小，是拿來決定「這個選手接下來練什麼」。好打擊的三要素與三個核心指標（棒速、碰撞效率、選球）、揮棒決策與好球帶分區怎麼讀、角度門檻 ≠ 標準姿勢。帶得走：拿到一份運科檢測報告，你能講出「這個選手該從哪裡開始」。
第三章、打擊查核點 同樣一個動作，有些人要調、有些人不用調，差別在哪？判讀的鏡片（吸引子與浮動因子）、判讀的四條鐵則、八大查核點（髖內旋／均勻背轉／髖屈／後腳外扭／前腳回拉／二階段蓄力／手臂拖延／延伸）、動作模式修正的六步流程。帶得走：用同一套鏡片看任何一個打者，而且知道哪些不用動。
第四章、判斷與感知 機制練好了，為什麼比賽還是打不到？因為打擊有一半不是機制。打者其實是邊看球邊即時調整、凝視控制與抑制控制、配球與球數情境教的是「意圖」不是「預測」。帶得走：知道為什麼「打擊籠打很好、比賽打不到」，以及怎麼練。
第五章、從查核點到訓練 看懂問題之後，下一個動作該給什麼？三步推導（問題 → 能力 → 動作）、兩大類訓練動作、限制操弄選單（個體／環境／任務）、約 70% 成功率法則、機制日／棒速日／品質日／實戰日怎麼排。帶得走：不必背動作清單，學的是選擇邏輯——動作庫在 AICoach2.0 裡，你負責判斷。
第六章、落地與後續 六章地圖回顧、AICoach2.0 實作輔具（報告負責「篩」、教練負責「治」）、C 級社群、考試說明、C → B → A 三級制。
認證 :
●學科考試 : 筆試 3 小時，open book
●術科考試 : 實際教學演示
●兩科分開計算 : 學科與術科分開認定。其中一科未通過，補考時只需補考該科，已通過的那科不用重考。
●未出席原訂考試時間者，補考須參與同等級（C級）課程之考試時間，並於一年內完成，逾期視同放棄。
●證照效期 : 2 年（依規定完成相關繼續教育得延續）
為什麼學科考試是 open book ?
因為現場帶選手時，你本來就可以查資料（考試僅限翻閱本次課程講義與個人筆記，不可攜帶其他參考書或上網）。真正決定你行不行的，是能不能在看到動作的當下做出對的判斷——這是背不起來的，所以我們直接考它。
上圖：學科考試現場（可翻閱講義）／結業證書樣張
三級制 :
● C 級（你現在要上的） 看懂 ＋ 會修：建立判讀能力與訓練設計邏輯。
● B 級（規劃中）
● A 級（規劃中） 師資：培養能培訓教練的教練。
⚾你會拿到的工具：AICoach2.0
這門課教的是判斷，不是背動作。動作庫與訓練履歷都在 AICoach2.0 裡——系統負責記憶與整理，你負責判斷。完成課程即贈送 3 個月 AICoach2.0 Pro 方案（3 個月後自動退回免費方案，要繼續使用可自行付費訂閱）。課程中會實際帶你操作：
●打擊檢測報告判讀 : 把機器數據轉成訓練決策，報告負責「篩」、教練負責「治」。
●訓練動作庫 : 約七十個打擊訓練動作，依「問題 → 能力 → 動作」分類，不用背。
●訓練模組與課表 : 把查核點判讀直接接到訓練設計，可一鍵產出課表。
⚾適合對象
●棒球隊總教練 : 欲研擬長期訓練計劃以敦促選手長期成長者。
●基層棒球隊教練 : 欲學習精進與國外接軌的最新打擊運科訓練方法與流程、解讀數據背後的意義、使用入門的科技儀器，就可在球隊實施運科訓練，並依據賽事組織出最合適的訓練計劃者。
●肌力與體能教練 : 欲了解打者需求，更深入學習肌力訓練如何有效率地連結轉換到打擊專項之運動表現，並可與球隊技術教練進行良好溝通，藉以提供合適的阻力訓練菜單與長期規劃，亦或提升自身棒球運動專項的運科訓練職能，有機會增加價值以服務更多客戶。
●醫師、物理治療師、運動防護員 : 欲了解打者受傷機制，藉以提供良善回場前訓練計劃與受傷風險判讀者。
●棒球運動愛好者 : 對運科有興趣的家長、未來希望從事運科相關工作的人員與學生。
●誰可能不適合 : 如果你想要的是「一套照著做就會有效的固定動作範本」，這門課會讓你失望——因為我們教的正好相反：怎麼判斷每個選手該往哪裡調。
PS.課程結業後表現優良者，有機會優先獲得Basepara媒合的工作機會。
⚾上一梯學員怎麼說
馮翊廷 ｜ 社區社團棒球教練（非體育科系出身）
「我們去考教練證照，授課時數都很短——打擊課程只佔兩到四個小時，那就只是一個概略性的帶過，並沒有那麼深入。想要學習一門技術、要更深入的東西，那就必須花時間來上這樣子的課。」
張立翰 ｜ 運動傷害防護員 ＋ 肌力與體能教練
「我以前一直想不透，髖到底要怎麼去做旋轉。上了這堂課之後我才發現，原來造成骨盆向前轉的原因，是要對地板做出一個『外扭』的動作。」
鄭銘揚 ｜ 職棒球員經紀人
「如果還在猶豫、還在考慮的話，那不妨就直接報名吧。因為有猶豫，表示我們都在想要讓自己的角色可以扮演得更好。」
⚾影片介紹
⚾課程價格
●費用含課程講義與餐點
●課程價格 : 24,000 元
●優惠價 (報名至 09/03) : 18,000 元
●報名後若於開課日前第八天以上因故需退費，則可扣除行政手續費50%後進行退費或延到下一梯次使用，開課前第七天至第一天因故須退費，則可扣除行政手續費70%後進行退費或延到下一梯次使用
⚾課前須知
●本課程禁止錄音錄影，煩請學員配合。
●請自備個人球具如打擊手套，請穿著運動服飾與運動鞋參加訓練，棒球褲尤佳。
●Basepara保留課程內容與場地調整更改之權利。
●課程會進行拍攝錄影，本單位保留錄影內容剪輯權利。
●課前相關通知將於培訓一週前以電子郵件通知，敬請關注相關訊息。
⚾上課照片
上方 6 張依序：學科課堂、白板演練、術科實作、打擊籠實測、小組個案討論、結業合照
⚾常見問題
Q : 我沒有運科背景，聽得懂嗎 ?
可以。課程從訓練觀開始建立，所有專有名詞都會先用白話定義。實際學員包含完全沒有運科背景的傳統教練與家長型教練。
Q : 兩天真的學得完嗎 ?
2 天學得完的是判讀邏輯與選擇系統，不是把所有動作背起來——那本來就不需要背，動作庫在 AICoach2.0 裡。（課程為 2 天課程 ＋ 1 天考試。）
Q : 只教打擊嗎 ? 投手線呢 ?
C 級分投手線與打擊線，兩線的方法論架構相同、內容各自專精，可分別報考。
Q : 我的球隊沒有那些儀器，學了用得上嗎 ?
用得上。這門課的核心是判讀邏輯與訓練設計，不是操作儀器。八大查核點有一部分用肉眼與手機側錄就能判讀；數據能讓你判斷得更快，但不是入門的門檻。
Q : 我已經帶隊很多年了，這堂課會不會太基礎 ?
這門課不是來否定你的經驗。多數帶過幾年隊的教練，手上都有一套真的有效的方法——只是當同一套方法用在下一個選手身上卻沒效時，很難說得出差在哪。這門課補的就是那一段：把你已經會的東西，變成講得出來、也複製得出去的判讀邏輯。
⚾交通資訊
●地址 : 新北市泰山區公園路54號（泰山體育館內後方場館）
入口在「平面停車場往內走，體育館同一棟，位於後方的獨立入口」
⚾交通方式：
(一).開車
請停平面收費停車場，ps. 地下停車場目前不開放停車。
停車入口正確位置
停車入口錯誤位置
(二).機車
可停場館側邊通道或馬路旁機車停車格，機車停車免費。
側邊通道入口
(三).大眾運輸工具
A. 高鐵 ->機場捷運 ->計程車
搭乘高鐵可於台北車站轉機場捷運到” A5泰山站 “，出口再搭乘計程車到上述地址（約2公里）。
B.公車
距離Basepara棒球學校最近的公車站牌為【同榮里】
行經公車路線：637、638、638副、758、797、801、858、880、898、F217、F218
例：欲由台北車站至Basepara棒球學校：
步行約7分鐘至【台北郵局】公車站，搭乘637號公車至【同榮里】公車站下車，再步行約7分鐘可至Basepara棒球學校。
