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謝長亨總教練的投手訓練筆記(一)

作者 : Basepara 棒球學校謝長亨總教練
我一直對自己的訓練內容有做筆記的習慣。偶爾會去翻閱以前自己寫得內容。其中1995年訓練筆記裡面,寫著我在日本讀賣巨人二軍春訓的一些想法:
「1995年1月底,曾智偵、郭進興和我,三個人參加在讀賣巨人二軍為期三週的春訓。在結束前的最後一天1995/2/18,我的筆記這樣寫著:
郭俊男領隊和許哲輝副理中午抵達宮崎集訓地,晚上在一家中式餐廳宴請巨人二軍教練團,感謝教練團對統一三位選手的指導照顧。並簡單的介紹統一公司經營職棒的理念與方針。」
隨後在九點,我們和巨人一軍投手教練堀內恒夫先生約好在飯店與當時巨人的「三本柱」巨投中的桑田真澄、齋藤雅樹請教學習。
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會談時間緊湊,兩人侃侃而談、有問必答讓我印象深刻。條理分明和球場上投手表現一樣精彩。
會談中我一共提出了八個問題:
(一).請教桑田:多練一種變化球要如何進行練習 ?
(二).請教齋藤:滑球控球準確,目標(投進好球帶的目標)如何 ?
(三).請教齋藤:每年都有水準以上的佳績,如何維持狀況 ?
(四).請教桑田:比賽第一局的8球及每局練投的5球如何運用 ?
(五).請教桑田:如何運用狀況不好的球路 ?
(六).請教桑田:球路偏高如何調整 ?
(七).請教桑田:先發後的間隔如何調整 ?
(八).飲食 ? (這一題來不及提問)
這八個提問大概是有關比賽臨場的調整,除了第八個提問來不及問以外,其他的七個提問的回答因為內容很多,我想每週分享幾個提問和回答!時隔26年後再來回味一下,當時兩位王牌投手的觀念和想法!
#90年代讀賣巨人三本柱
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