關於增加球速的入門知識
撰文者: 曾浩哲 Basepara貝思沛拉棒球學校 投手顧問 不希望你忽略的前言 …
投手訓練
青少年棒球選手的養成三大關鍵 – 以Jack Leiter為例
今年MLB選秀，Jack Leiter以第二順位之姿被德州遊騎兵選中，完全不愧對其2021年以2.13的自責分 …
謝長亨總教練的投手訓練筆記(四)
作者 : 謝長亨總教練 1995年參加讀賣巨人二軍春訓之2/18之日記，請教桑田真澄和齋藤雅樹之問題 : (三 …
謝長亨總教練的投手訓練筆記(三) : 談控球
作者 : 謝長亨總教練 <草總1995年參加讀賣巨人二軍春訓 2/18日記> 謝長亨 : 請教桑田 …
謝長亨總教練的投手訓練筆記(二)
作者 : 謝長亨總教練 《1995年參加讀賣巨人二軍春訓之2/18 日記》中請教桑田真澄和齋藤雅樹之問題: ( …
謝長亨總教練的投手訓練筆記(一)
作者 : Basepara 棒球學校謝長亨總教練 我一直對自己的訓練內容有做筆記的習慣。偶爾會去翻閱以前自己寫 …
投手動力鍊訓練—肩髖分離之角度與時間點探討
「肩髖分離」，這是一個對所有從事棒球運動的朋友都不會陌生的名詞 有了肩髖分離代表著伸展了腹部肌肉，讓彈性能量 …